Quanto custa um bom whey protein?
Você sabe quanto custa um bom Whey Protein? Comparamos os preços das principais marcas do mercado. Confira!
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Suplementos e Vitaminas
Artrose tem cura? Dicas nutricionais para melhorar os sintomas
Infelizmente a artrose é um tipo de doença degenerativa que não tem cura. Porém existem muitos tratamentos relativamente simples que podem auxiliar na melhora dos sintomas. Saiba aqui os principais… Continue a ler »Artrose tem cura? Dicas nutricionais para melhorar os sintomas
BCAA e Whey Protein – Separados ou juntos?
Tanto o whey protein quanto o BCAA são suplementos queridinhos dos praticantes de atividade física. Mas a sua utilização vai além da academia, ambos oferecem benefícios para diferentes populações. Saiba… Continue a ler »BCAA e Whey Protein – Separados ou juntos?
BCAA injetável? Saiba tudo com a Dra. Raquel Campos
Os suplementos de aminoácidos de cadeia ramificada, o BCAA, é composto pelos aminoácidos: leucina, isoleucina e valina. Esses aminoácidos são classificados como essenciais. Isto é, significa que o nosso corpo… Continue a ler »BCAA injetável? Saiba tudo com a Dra. Raquel Campos
Whey protein concentrado, o que você precisa realmente saber!
O whey protein é um dos suplementos mais consagrados e utilizados para o ganho de massa muscular disponíveis no mercado. Por ser comercializado em diferentes composições é comum dúvidas na… Continue a ler »Whey protein concentrado, o que você precisa realmente saber!
Suplementos para sarcopenia | Quais são?
Veja a seguir como os diversos suplementos proteicos podem auxiliar no tratamento da sarcopenia em idosos, e o que já se sabe de acordo com a literatura científica atual. Suplementos… Continue a ler »Suplementos para sarcopenia | Quais são?
Colágeno tipo 2 bula | Dicas para tomar e como escolher
A bula de um medicamento serve para trazer informações e orientações para o uso seguro do medicamento. Por esse motivo, esse post explica como seria a bula dos suplementos de… Continue a ler »Colágeno tipo 2 bula | Dicas para tomar e como escolher
4 dicas para ganhar massa muscular com colágeno hidrolisado
Você conhece o colágeno que é específico para o ganho de massa muscular? Não? Fique tranquilo, é uma novidade no mundo da nutrição mesmo, até para os profissionais da área.… Continue a ler »4 dicas para ganhar massa muscular com colágeno hidrolisado
Colágeno Hidrolisado com vitamina C | Recomendações
Será que colágeno hidrolisado e vitamina C funcionam juntos e promovem benefícios para a pele? Veja aqui quais são os benefícios e qual a melhor forma de consumir esses dois… Continue a ler »Colágeno Hidrolisado com vitamina C | Recomendações
Whey Hidrolisado | O que é e para que serve?
Um dos suplementos mais famosos, conhecidos e utilizados por muitas pessoas é o Whey Protein. Embora tenha toda essa fama, esse tipo de produto ainda gera uma série de dúvidas… Continue a ler »Whey Hidrolisado | O que é e para que serve?
5 dicas de como escolher whey protein de qualidade
O Whey Protein é o suplemento mais popular entre os praticantes de atividade física. Mesmo aqueles que não trabalham com suplementação já conhecem ou ouviram falar da funcionalidade do produto. No entanto, o que muitos não sabem, é como escolher um Whey de qualidade.
Continue a ler »5 dicas de como escolher whey protein de qualidade
Nutricionista e Mestre em Ciências pela UNIFESP.
Experiência acadêmica em pesquisa científica. Atua como professora convidada em cursos de graduação e pós graduação na área da saúde.
Profissional com sólida formação em pesquisa e inovação. Atua na interseção entre o desenvolvimento de produtos com base em ciências e inovação para a saúde, e o marketing de conteúdo.
Aminoácidos de cadeia ramificada | O que é e para quê servem
Aprenda tudo sobre aminoácido de cadeia ramificada nesse artigo!
Benefícios do BCAA: veja para que serve, para quem é indicado e como tomar
O BCAA é um dos suplementos mais famosos do mundo! Mas você sabe o que significa um BCAA? Como ele pode trazer benefícios para a sua saúde? Se engorda ou emagrece e se é indicado para para você?
Continue a ler »Benefícios do BCAA: veja para que serve, para quem é indicado e como tomarNutricionista e Mestre em Ciências pela UNIFESP.
Experiência acadêmica em pesquisa científica. Atua como professora convidada em cursos de graduação e pós graduação na área da saúde.
Profissional com sólida formação em pesquisa e inovação. Atua na interseção entre o desenvolvimento de produtos com base em ciências e inovação para a saúde, e o marketing de conteúdo.
Whey 3w: o que é, e para que serve
O whey 3w é ideal para potencializar o ganho de massa magra e o bom desempenho do corpo. Saiba mais sobre esse suplemento turbinado!
Proteína do soro do leite para que serve
Descubra os efeitos positivos da proteína do soro do leite para você conquistar a boa forma – e muito mais saúde!
4 shakes proteicos para turbinar o pós-treino
A quantidade adequada de proteína na alimentação do atleta ou praticante de atividade física é essencial para a melhora da performance e do equilíbrio proteico muscular, dessa forma, favorecendo o… Continue a ler »4 shakes proteicos para turbinar o pós-treino
A importância da proteína na dieta vegetariana | Receitas
Mesmo que o mercado de alimentos funcionais, vitaminas e suplementos esteja bastante aquecido, em alguns casos pode ser um desafio encontrar produtos confiáveis e informações seguras. Especialmente para pessoas que… Continue a ler »A importância da proteína na dieta vegetariana | Receitas
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