BCAA em pó | Qual a melhor maneira de suplementar?
5 minutos de leitura BCAA em pó, injetável, líquido ou em cápsulas? Quer saber qual a melhor maneira de suplementar? Confira aqui como tomar e qual opção ideal do … Leia Mais
Aminoácidos de cadeia ramificada | Alimentos e fontes
5 minutos de leitura Aminoácidos de cadeia ramificada: alimentos, fontes, funções e benefícios. Quer saber mais sobre essas substâncias? Confira nesse post! Aminoácidos Aminoácidos são componentes das proteínas, então sua … Leia Mais
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5 minutos de leitura BCAA engorda? emagrece? ajuda a ganhar músculos? Veja a resposta dessas e outras perguntas frequentes sobre esse suplemento famoso para quem pratica exercícios. BCAA o … Leia Mais
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8 minutos de leitura Quem não fica confuso diante dos milhões de suplementos existentes para a musculação? Todos prometendo inúmeros benefícios para potencializar o treino e o ganho de … Leia Mais
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4 minutos de leitura Nem todos os suplementos são recomendados durante a gravidez. Por isso dúvidas são comuns mesmo entre aqueles suplementos que na verdade trazem benefícios ao período. … Leia Mais
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5 minutos de leitura Tanto o whey protein quanto o BCAA são suplementos queridinhos dos praticantes de atividade física. Mas a sua utilização vai além da academia, ambos oferecem … Leia Mais