Colágeno antes ou depois do treino?
4 minutos de leitura O colágeno e hipertrofia são intimamente relacionados, assim como os demais suplementos de proteína, o colágeno auxilia o processo de recuperação e ganho de massa … Leia Mais
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7 minutos de leitura Hoje em dia existem diversos suplementos comercializados para quem tem como objetivo ganhar massa muscular. Constantemente surgem novidades de novas combinações que prometem o ganho … Leia Mais
6 minutos de leitura Ir até a academia para realizar exercícios é uma das atividades mais procuradas devido sua praticidade e segurança. Mas para os iniciantes, uma das maiores … Leia Mais
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