Os alimentos ricos em melatonina, como aveia, leite, kiwi e abacaxi, são ótimas alternativas para quem deseja dormir melhor de forma natural. Esses alimentos são fontes de triptofano, um tipo… Continue a ler »22 alimentos ricos em melatonina
Se você está se questionando se a melatonina faz mal para o fígado, é muito importante para a sua saúde questionar os suplementos que está consumindo e este texto vai… Continue a ler »Melatonina faz mal para o fígado?
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo, através da glândula pineal, situada no cérebro. Sendo conhecida popularmente como o “hormônio do sono”. Depois que o seu uso se… Continue a ler »Para que serve a melatonina?
Depois de ter sido liberada pela Anvisa, muitas pessoas começaram a utilizar a melatonina para dormir. Uma vez que ela passou a ser propagada como um suplemento alimentar que estimula… Continue a ler »Melatonina para dormir: é a melhor solução?
A melatonina desempenha um papel essencial na regulação do sono e oferece uma série de vantagens relacionadas à saúde e ao bem-estar. Seus benefícios incluem a melhora da qualidade do… Continue a ler »Qual a melhor melatonina? Comparativo entre 4 marcas
O ciclo circadiano é o nosso relógio biológico. É importante para a regulação do sono e estado de alerta. A dessincronização do ciclo circadiano causa múltiplos efeitos no organismo como… Continue a ler »Ciclo circadiano: entenda tudo sobre
O orodispersível, ou filme orodispersível, é uma forma farmacêutica que promove mais conforto na hora do paciente ingerir um medicamento via oral. Diferente das cápsulas ou comprimidos convencionais, os orodispersíveis… Continue a ler »Orodispersível: o que é, como funciona e como tomar
A melatonina 10mg é um medicamento desenvolvido para repor as quantidades de melatonina, o hormônio do sono. É útil para situações que os níveis de melatonina estão abaixo do desejado… Continue a ler »Melatonina 10mg: conheça o medicamento
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