Apesar de ser uma gordura, o ômega 3 é essencial para a nossa saúde, sendo necessário seu consumo através da alimentação, já que não o produzimos em nosso corpo. Sua… Continue a ler »Ômega 3 e colesterol: Entenda essa relação
A recomendação de quantas cápsulas de ômega 3 tomar ao dia para pessoas saudáveis é o suficiente para alcançar 1400 mg. Bons suplementos oferecem essa dosagem em até 2 cápsulas.… Continue a ler »Quantas cápsulas de ômega 3 devo tomar por dia?
O suplemento de ômega 3 demanda alguns cuidados para garantir sua integridade nutricional. Que tal aprender quais são eles?
A suplementação de ômega 3 ganhou popularidade devido a importância do nutriente para a nossa saúde e o baixo consumo do mesmo na alimentação brasileira. No entanto, fica a dúvida,… Continue a ler »Como escolher Ômega 3 | Aprenda a escolher um BOM produto
Até o ano de 2018, todos os suplementos que ofereciam qualquer quantidade de ômega 3 precisavam ter um registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) para serem liberados para… Continue a ler »Existem marcas de ômega 3 aprovadas pela ANVISA?
Quer saber como escolher o melhor ômega 3 do mercado e conseguir todos os benefícios que o nutriente proporciona para sua saúde? Existem algumas características essenciais que o suplemento de… Continue a ler »Como escolher o melhor ômega 3 do mercado | Veja dicas
Os suplementos de ômega 3, de origem animal, são feitos a partir do óleo de peixe. Esse animal se contamina facilmente com metais pesados, como mercúrio e chumbo, devido à… Continue a ler »Como saber se o ômega 3 é livre de metais pesados?
O ômega 3 é um nutriente com diversos benefícios para a saúde, mas não é produzido pelo nosso corpo e deve ser obtido através da alimentação. As principais fontes dietéticas… Continue a ler »Ômega 3 Marcas Recomendadas
Encontrar um ômega 3 legítimo em concentração, qualidade e segurança nem sempre é uma tarefa fácil. O suplementos é um dos mais vendidos no Brasil, portanto, há muita desinformação e… Continue a ler »Onde comprar ômega 3 legítimo? | Dra. Priscila Gontijo