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5 minutos de leitura Todos os peixes tem Ômega 3? | Saiba quais são as principais fontes Será que todos os peixes têm ômega 3? Se você entrou neste … Leia Mais

4 minutos de leitura O EPA é um ômega 3, uma gordura não produzida pelo nosso corpo  que é essencial para a saúde, portanto, precisa ser adquirida através da … Leia Mais

5 minutos de leitura Ômega 3 é uma gordura poli-insaturada essencial que não é produzida pelo organismo, portanto deve ser consumida através de alimentos ou de suplementos. Os tipos … Leia Mais

6 minutos de leitura Vários estudos já comprovaram os benefícios do ômega 3 em nosso metabolismo, mas você sabia que em associação com a vitamina E, esses nutrientes podem … Leia Mais

4 minutos de leitura O ômega 3 é uma gordura essencial, não produzida pelo nosso corpo, por isso, precisamos consumir através da alimentação ou suplementação. Ele é responsável por … Leia Mais

9 minutos de leitura Muitos médicos e nutricionistas prescrevem suplementos de ômega 3 para garantir as recomendações diárias pensando nos benefícios dessa “gordura do bem”. Por se tratar de … Leia Mais

5 minutos de leitura Você já deve ter ouvido falar que o ômega 3 faz bem pra saúde, mas sabe para que ele serve, quais seus benefícios e quando … Leia Mais

8 minutos de leitura Normal ver um nutricionista ou um médico falando da importância de consumir ômega 3 e 6 em equilíbrio. Mas você sabe o que isso significa? … Leia Mais