Mas você sabia que existem vários tipos de whey protein? Vamos explicar a diferença entre o whey protein concentrado e o whey protein isolado.

QUAL A DIFERENÇA DO WHEY PROTEIN CONCENTRADO PARA O ISOLADO?

O Whey Protein Isolado deve apresentar uma maior quantidade de proteína, cerca de 90% em sua concentração por dose deve ser de proteínas. Além de ter menor teor de gordura e carboidratos que o whey protein concentrado.Por esse motivo, um whey protein isolado costuma ser mais caro que um whey protein concentrado.

Veja esse exemplo com os Wheys Vhita, as diferenças entre o Whey concentrado e o Whey isolado.

Por dose recomendada:

Whey Vhita Concentrado

Whey Vhita Isolado

Carboidratos

10%

2%

Gorduras

10%

3%

Aminoácidos essenciais

22%

25%

Fibras

3,8%

Sódio

166mg

WHEY PROTEIN ISOLADO É MELHOR DO QUE O WHEY PROTEIN CONCENTRADO?

São suplementos com os mesmos benefícios. Porém, o concentrado apresenta mais carboidratos em sua fórmula e lactose do que o whey protein isolado.

Além disso, o whey protein isolado oferece uma maior quantidade de proteínas por porção. Mas se formos analisar apenas pela quantidade de proteína e as necessidades individuais de cada indivíduo, esse ponto deixa de ser relevante.

Por esse motivo o ideal é você avaliar junto ao nutricionista ou profissional da saúde habilitado qual a melhor opção para você.

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