A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha um papel importante como barreira protetora contra diversos agentes externos. Como o nosso organismo funciona de maneira integrada, é… Continue a ler »7 sintomas do estresse na pele e como combatê-los
A enxaqueca é uma dor de cabeça com variação de moderada a intensa, latejante e que pode ser sentida de forma localizada ou generalizada. A principal causa é genética, por… Continue a ler »9 alimentos que causam enxaqueca
O magnésio para câimbra é um mineral importante porque ele ajuda a aliviar as contrações involuntárias e dolorosas. Isso acontece porque o magnésio atua no processo de contração muscular e… Continue a ler »Magnésio para câimbra é eficaz?
O magnésio para enxaqueca pode ser um grande coadjuvante porque ele age tanto na prevenção quanto no alívio das dores. Isso se dá porque o magnésio tem ação relaxante, além… Continue a ler »Magnésio para o tratamento da enxaqueca
Os benefícios do ômega 3 estão diretamente relacionados à qualidade de vida. Entre eles está sua ação na melhora da qualidade do sono. O ômega 3 não dá sono, ou… Continue a ler »Ômega 3 dá sono? Melhora a insônia?
Para se manterem saudáveis, os ossos necessitam de diversos nutrientes. Geralmente, o mais lembrado é o cálcio. Mas, o que poucas pessoas sabem é que o magnésio é tão importante… Continue a ler »Qual a importância do magnésio para os ossos?
O ômega 3 pode ser um grande coadjuvante no tratamento do TDAH devido aos seus benefícios. Com o uso correto, é possível observar melhora da atenção, redução da impulsividade e… Continue a ler »Ômega 3 no tratamento do TDAH – Vale a pena?
Os sintomas de ferro baixo aparecem devido a uma deficiência deste mineral no organismo. Logo, a carência pode ocorrer por uma baixa ingestão de alimentos fontes de ferro, complicações na… Continue a ler »15 sintomas de ferro baixo no organismo
Os suplementos femininos para ganho de massa muscular são aqueles que auxiliam na hipertrofia em mulheres. Esse processo consiste no aumento da massa muscular, após estímulos da atividade física. A… Continue a ler »9 suplementos femininos para ganhar massa muscular
A sarcopenia é uma deterioração das estruturas musculares e ósseas do corpo, geralmente relacionadas a idade ou incapacidade do organismo para se adaptar a uma determinada situação de estresse. É… Continue a ler »Sarcopenia: o que é e como prevenir com dieta e exercício
O magnésio está presente em quase todos os processos metabólicos do corpo humano. Sendo o 4º elemento mais abundante em nosso organismo. Isso se dá porque ele é um poderoso… Continue a ler »Magnésio para ansiedade: quais os benefícios e como usar
A melatonina é um hormônio liberado naturalmente no corpo, com o objetivo de sinalizar o sono. Ela é uma das principais substâncias que atuam na regulação do ciclo circadiano. Por… Continue a ler »Quem não pode tomar melatonina?
Você sabia que uma irritação nos olhos como aquela sensação de que entrou cisco, ou que o olho está ressecado ou mesmo que a visão está embaçada pode ser um … Continue a ler »Benefícios do Ômega 3 para o olho seco e saúde dos olhos
Desde que a melatonina foi liberada no Brasil pela Anvisa, o seu uso passou a ser desenfreado, resultando em potenciais efeitos colaterais. Quando utilizada em pequenas doses e a curto… Continue a ler »Quais são os efeitos colaterais da melatonina?
A gripe é um tipo de doença que afeta milhões de brasileiros todo ano. Na maioria das vezes, os seus sintomas costumam ser extremamente desagradáveis, podendo deixar o indivíduo de… Continue a ler »O que é bom para gripe? 8 dicas e remédios caseiros
A pregorexia é um transtorno alimentar no qual a gestante fica excessivamente preocupada com o ganho de peso. Por isso, passa a ter uma rotina bastante rigorosa de exercícios físicos… Continue a ler »Pregorexia: transtorno alimentar que afeta as gestantes
A hiperêmese gravídica é uma condição caracterizada por episódios seguidos de vômitos entre as mulheres gestantes. A condição pode se estender por semanas, provocando o mal-estar e comprometendo o estado… Continue a ler »Hiperêmese gravídica: o que é, sintomas e tratamento
A depressão é uma doença ocasionada pelo desequilíbrio químico entre os neurotransmissores do nosso cérebro, ocasionando em alterações no humor. Ocorre um rebaixamento permanente no humor, afetando o nível de… Continue a ler »Conheça o melhor Ômega 3 para a depressão
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