Explorar a conexão entre a coenzima Q10 (CoQ10) e a pressão alta é essencial para entender como essa substância pode desempenhar um papel significativo na saúde cardiovascular. Este artigo visa… Continue a ler »Coenzima Q10 e pressão alta: Qual a relação?
Apesar dos seus variados benefícios à saúde, há o questionamento se o ômega 3 faz mal em alguns casos. Isso é um mito ou verdade? A princípio, os estudos mostram… Continue a ler »Ômega 3 faz mal: Mito ou verdade?
Depois de ter seus benefícios apresentados por estudos, o suplemento de ômega 3 tornou-se um dos mais consumidos no mundo. Com o aumento da procura, muitas marcas começaram a comercializar… Continue a ler »Ômega 3 como escolher: Saiba quais as melhores opções do mercado
Se você já se perguntou “por quanto tempo posso tomar coenzima Q10” então, está no lugar certo. A Vhita preparou para você um conteúdo completo sobre o assunto e vamos… Continue a ler »Por quanto tempo posso tomar Coenzima Q10?
Quais são as marcas confiáveis de Coenzima Q10? A resposta dessa pergunta é muito importante, pois é essencial comprar suplementos de empresas que sejam realmente confiáveis e que não estejam… Continue a ler »Coenzima Q10 marcas confiáveis: Quais são elas e como tomar?
Uma das principais vantagens de consumir suplementos de Coenzima Q10 com vitamina E é o fato de que você estará colocando uma substância de maior qualidade dentro do corpo, pois… Continue a ler »Coenzima Q10 com Vitamina E: Qual a relação e os benefícios dessa dupla?
Você sabe como tomar Ômega 3 corretamente? A resposta a essa pergunta é de grande importância, pois, mesmo algo tão bom como essa substância, se consumida da forma errada, pode… Continue a ler »Como tomar Ômega 3 corretamente?
Tomar ômega 3 para o coração pode ser uma das melhores decisões que você pode tomar pela sua saúde. E nós da Vhita vamos explicar quais são os diversos benefícios… Continue a ler »Ômega 3 para o coração é bom?
Você já tomou esse suplemento, mas não sabe se está consumindo-o da forma correta e pode estar se perguntando qual o melhor horário para tomar coenzima Q10. Pois bem, é… Continue a ler »Qual o melhor horário para tomar Coenzima Q10?
Você já ouviu falar de ALA Ômega 3? Se você chegou a este conteúdo é porque, provavelmente, a resposta a essa pergunta é sim. E, se você está querendo saber… Continue a ler »ALA Ômega 3: O que é, para que serve?
A Coenzima Q10 é uma substância que faz muito bem ao nosso organismo, mas não é por ser algo benéfico que pode ser consumido sem critérios ou ainda sem orientação.… Continue a ler »Coenzima Q10 efeito colateral: Quais são eles?
O ômega 3 é um nutriente com diversos benefícios para a saúde, mas não é produzido pelo nosso corpo e deve ser obtido por meio da alimentação. As principais fontes… Continue a ler »Ômega 3 Marcas Recomendadas | Comparativos para 2024
Ao comprar ômega 3, é comum se perguntar “o que é EPA e DHA?”, uma vez que esses nutrientes são informados no rótulo dos suplementos. De forma sucinta, o ômega… Continue a ler »O que é EPA e DHA? Saiba a resposta e a importância deles!
Nos últimos anos, a coenzima Q10 (CoQ10) tem emergido como um suplemento popular, amplamente reconhecido por seus potenciais benefícios à saúde. No entanto, surgiram preocupações quanto ao seu impacto no… Continue a ler »Coenzima Q10 engorda: Mito ou verdade?
Atualmente, existem diversas marcas de Coenzima Q10 no mercado. Portanto, é importante avaliar os diferenciais da coenzima Q10 para realizar a melhor escolha. Alguns critérios como concentração por cápsula, quantidade… Continue a ler »Coenzima Q10 120mg da Vhita: conheça os diferenciais!
Ômega 3 é um termo frequentemente associado à promoção da saúde, especialmente em relação ao coração e ao cérebro. No entanto, muitas pessoas questionam se o ômega 3 faz mal… Continue a ler »Ômega 3 faz mal para o fígado?
O magnésio é um mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas no nosso organismo. Ele é o quarto mineral mais abundante no corpo humano, perdendo apenas para o… Continue a ler »Suplemento de magnésio: 8 pontos para levar em conta na hora de escolher
No mundo acelerado de hoje, manter a saúde cerebral é essencial para um estilo de vida equilibrado e produtivo. Felizmente, a natureza nos presenteia com uma série de substâncias que… Continue a ler »Coenzima Q10 e seus benefícios para o cérebro: como ela age?
No mundo agitado de hoje, as mulheres desempenham múltiplos papéis e enfrentam desafios únicos em relação à sua saúde e bem-estar. Neste contexto, o ácido docosahexaenoico (DHA) surge como um… Continue a ler »Conheça 4 benefícios do DHA para a saúde da mulher
O ômega 3 é um tipo de gordura essencial que deve ser obtido por meio da dieta ou suplemento, já que o nosso corpo não é capaz de produzi-lo naturalmente.… Continue a ler »Por quanto tempo devo tomar ômega 3? Descubra a resposta!
O ômega 3 representa uma classe de gorduras (EPA e DHA) que oferecem diversos benefícios à nossa saúde, devido às suas ações anti-inflamatória, antioxidante, anticoagulante e protetora. Desse modo, as… Continue a ler »Funções do ômega 3 no organismo: veja as 10 principais
A Coenzima Q10, ou COQ10, é uma das substâncias mais abundantes no nosso organismo. Ela desempenha funções antioxidantes e anti-inflamatórias, além de atuar no processo de produção de energia, trazendo… Continue a ler »Benefícios da Coenzima Q10: conheça os 8 principais
Para funcionar adequadamente, o nosso corpo precisa de uma série de nutrientes essenciais, que incluem os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e os micronutrientes (vitaminas e minerais). Todos eles atuam… Continue a ler »Vitamina D e Magnésio: qual a relação entre eles?
Embora muitas pessoas se perguntem se o magnésio dimalato engorda, a verdade é que não há relação entre este mineral e o ganho de peso. Afinal, o magnésio não tem… Continue a ler »Magnésio dimalato engorda mesmo ou é mito?
O magnésio dimalato é um suplemento alimentar no qual há a combinação do magnésio, um tipo de mineral, com o ácido málico, um tipo de ácido presente naturalmente em algumas… Continue a ler »Magnésio dimalato: para que serve? Conheça 8 benefícios
Apesar de sua importância para a saúde, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre a Coenzima Q10. Essa substância, também conhecida como ubiquinona, é essencial para a produção de energia celular,… Continue a ler »Dúvidas sobre Coenzima Q10: as 11 principais e mais importantes!
Os principais sintomas da falta de magnésio, também chamada de hipomagnesemia, incluem náuseas, câimbras frequentes e prolongadas, indisposição e irritabilidade. Eles ocorrem porque o magnésio é um nutriente que atua… Continue a ler »Falta de magnésio: quais os sintomas?
O ômega 3 é um dos nutrientes que mais atuam no desenvolvimento adequado das crianças. Por isso, o suplemento de ômega 3 infantil tem sido bastante prescrito por pediatras e… Continue a ler »Ômega 3 infantil: por que as crianças devem tomar?
O ômega 3 na gravidez é um dos suplementos mais necessários para que a gestação evolua adequadamente. E isso acontece porque ele exerce funções importantes tanto para a mãe como… Continue a ler »Ômega 3 na gravidez: por que ele é tão importante?
O magnésio está envolvido em diversos processos que ocorrem no organismo, inclusive no sono. A deficiência do nutriente está relacionada a problemas para dormir e desenvolvimento de insônia. Sendo assim,… Continue a ler »Qual o melhor magnésio para o sono?
Saber a maneira correta de como suplementar ômega 3 é importante para evitar doses exageradas ou insuficientes. Para adultos, a recomendação geral é de 1 a 2 gramas de ômega… Continue a ler »Como suplementar ômega 3 da forma correta?
O óleo de krill é um suplemento alimentar que tem tomado lugar de destaque por possuir benefícios superiores ao ômega 3. De forma resumida, esse produto é um óleo extraído… Continue a ler »Óleo de krill: o que é, benefícios e qual a diferença para o ômega 3?
Os alimentos ricos em cobre, como ovos, castanhas, fígado bovino, aveia e sementes, costumam estar presentes na dieta típica dos brasileiros. Por isso, a deficiência deste mineral não é comum.… Continue a ler »Conheça os alimentos ricos em cobre e para que ele serve
Afinal, o que é o 5 HTP e para que ele serve? Trata-se de uma substância chamada 5-hidroxitriptofano. Em outras palavras, ele se refere a forma ativa do triptofano, um… Continue a ler »5 HTP: para que serve? Saiba tudo sobre este suplemento!
A Coenzima Q10 contribui para a promoção da saúde e oferece diversos benefícios, como melhora das funções cerebrais, aumento de energia e disposição, fortalecimento da imunidade, entre outros. Apesar de… Continue a ler »Coenzima Q10: qual a melhor? Comparativo entre 8 marcas (2024)
Na hora de escolher o suplemento, surge a dúvida: qual o melhor magnésio? Sabemos que o magnésio apresenta diversos benefícios para a saúde e atua na prevenção e no tratamento… Continue a ler »Qual o melhor magnésio? Comparativos entre as principais marcas (2024)
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