O ômega 3 na gravidez é um dos suplementos mais necessários para que a gestação evolua adequadamente. E isso acontece porque ele exerce funções importantes tanto para a mãe como… Continue a ler »Ômega 3 na gravidez: por que ele é tão importante?
O ômega 3 está presente na composição de peixes que vivem em águas profundas e geladas, portanto, nem todos os peixes possuem ômega 3. E também pode ser encontrado em… Continue a ler »5 alimentos ricos em ômega 3 para gestantes e lactantes
Também conhecido como vitamina B9, o ácido fólico é um importante micronutriente, responsável pela formação das principais células de crescimento e desenvolvimento. No entanto, a vitamina também contribui para a saúde… Continue a ler »Ácido fólico: o que é, para que serve e como tomar
As alterações de humor na gravidez são um dos fenômenos mais comuns durante a gestação. Elas se caracterizam pelas oscilações emocionais que a mulher apresenta no decorrer desta fase, contribuindo… Continue a ler »Alteração de humor na gravidez: Por que ocorre?
O primeiro trimestre da gravidez é um período de rápida multiplicação celular e formação de diversos órgãos do bebê. Como é o caso do coração, fígado, pulmão, tubo neural, rins,… Continue a ler »9 cuidados essenciais no primeiro trimestre da gravidez
O leite materno é essencial para o bom desenvolvimento do bebê, mas amamentar nem sempre é uma tarefa fácil. Ainda mais para as mães de primeira viagem. Durante a gravidez,… Continue a ler »Cuidados com a mama na amamentação
A pregorexia é um transtorno alimentar no qual a gestante fica excessivamente preocupada com o ganho de peso. Por isso, passa a ter uma rotina bastante rigorosa de exercícios físicos… Continue a ler »Pregorexia: transtorno alimentar que afeta as gestantes
A queda de cabelo na gravidez ocorre em grande parte devido às diversas alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher neste período. Porém, gestantes saudáveis não sofrem com este… Continue a ler »Queda de cabelo na gravidez: principais causas e como evitar
O ferro na gravidez é um mineral crucial, uma vez que a anemia gestacional costuma ser prevalente em muitas mulheres. Durante a gestação, o corpo exige uma maior demanda metabólica… Continue a ler »Ferro na gravidez: qual a importância?
A hiperêmese gravídica é uma condição caracterizada por episódios seguidos de vômitos entre as mulheres gestantes. A condição pode se estender por semanas, provocando o mal-estar e comprometendo o estado… Continue a ler »Hiperêmese gravídica: o que é, sintomas e tratamento
Toda mulher grávida precisa aumentar a ingestão de vitaminas e minerais, visto que a gestação requer doses maiores de nutrientes no organismo. Por isso, um complexo vitamínico para gestante se… Continue a ler »Complexo vitamínico para pré-natal: 8 melhores vitaminas
Todo mundo sabe da importância do pré-natal durante a gestação, assim como os benefícios e segurança que ele oferece à saúde da mãe e do bebê. Entretanto, poucas mulheres têm… Continue a ler »Pré-natal odontológico: entenda sua importância na gestação
Durante a gestação, a imunidade das mulheres pode sofrer algumas alterações. Tudo indica que isso pode ocorrer devido ao desenvolvimento do feto, o qual pode ser interpretado como um “corpo… Continue a ler »Como aumentar a imunidade na gravidez?
A gestação é marcada por um momento de diversas alterações fisiológicas no corpo da mulher. Com a elevação dos hormônios, a pele é um dos órgãos que mais sofrem modificações.… Continue a ler »Cuidados com a pele na gravidez: dicas e o que não fazer
Os exames na gravidez são importantíssimos por evitarem que doenças congênitas sejam transmitidas da mãe para o bebê durante a gestação. Todavia, eles são oferecidos pelo Sistema Único de Saúde… Continue a ler »Exames na gravidez: quais os principais e quando realizar
As mulheres grávidas ou que estão planejando a gestação, recebem muitas informações sobre o que é importante fazer ou evitar durante esse período. Porém, quais cuidados na gravidez são realmente… Continue a ler »Cuidados na gravidez: 10 passos importantes para mãe e bebê
De acordo com o Ministério da Saúde, a gravidez de alto risco é definida como “aquela na qual a vida ou a saúde da mãe e/ou do feto e/ou do… Continue a ler »Gravidez de alto risco: tudo o que você precisa saber
A fertilidade humana é influenciada por diversos fatores, como problemas de saúde femininos e masculinos, fatores não modificáveis (genética e idade) e outros modificáveis, relacionados ao estilo de vida. Atividade… Continue a ler »Vitaminas para engravidar: Relação entre alimentação e fertilidade
A infertilidade feminina é definida como a falta de sucesso em iniciar uma gestação após 12 meses de tentativas consecutivas. A infertilidade não é sinônimo de estéril, pois está diretamente… Continue a ler »Infertilidade feminina: principais causas e diagnóstico
A gestação provoca diversas mudanças no corpo da mulher para permitir o desenvolvimento de uma nova vida. Essas alterações têm sinais e sintomas que quando identificados dão indícios de que… Continue a ler »12 sintomas da gravidez – como saber se estou grávida?
Durante a gestação, a alimentação da mãe precisa suprir as necessidades de nutrientes do seu corpo e da criança em desenvolvimento. Por isso, a demanda de todas as vitaminas está… Continue a ler »10 melhores vitaminas e suplementos para gestante
O ômega 3 é um nutriente de grande importância durante a gestação. Participa do desenvolvimento do cérebro e olhos do bebê, protege a saúde da mãe prevenindo o desenvolvimento de… Continue a ler »Vitamina para gestante com ômega 3: Qual marca escolher?
O sono na gravidez sofre tantas alterações que a Academia Americana de Medicina do Sono considera os “distúrbios do sono relacionados a gravidez” como uma categoria própria. As alterações variam… Continue a ler »Sono na gravidez: é normal? Saiba as causas e o que fazer
Na gestação, ocorre um mecanismo fisiológico de diminuição da sensibilidade à insulina que aumenta gradativamente e torna-se ainda mais evidente no segundo trimestre da gravidez. Quando a mulher não consegue… Continue a ler »Dieta para diabetes gestacional: o que comer no tratamento
A pré-eclâmpsia (PE) é uma doença sistêmica e com etiologia desconhecida. Apresenta desequilíbrio na angiogênese, inflamação, disfunção endotelial – causando hipertensão específica – e geralmente ocorre na segunda metade da… Continue a ler »O que é pré-eclâmpsia na gravidez e como se prevenir
A câimbra é uma contração involuntária dos músculos, de forma intensa e dolorosa. Durante a gravidez, principalmente ao longo do terceiro semestre, cerca de 30% das gestantes sofrem de episódios… Continue a ler »Câimbra na gravidez: principais causas e como tratar
A gravidez é um momento de muitas felicidades e descobertas para a mãe, mas também pode ocasionar estresse e dificuldades. Por esses motivos, a gestação e o pós-parto se tornam… Continue a ler »Ansiedade na gravidez: sintomas, riscos e como controlar
O Ômega 3 Super DHA da Vhita é um dos suplementos de Ômega 3 mais indicados por médicos e nutricionistas para gestantes, devido à sua apresentação única no Brasil. Contém… Continue a ler »Ômega 3 para gestante: para que serve e qual é o melhor
Uma mulher grávida pode tomar colágeno. Seu consumo é seguro e a suplementação de colágeno não apresenta efeitos colaterais como consequência. Durante a gestação esse suplemento é procurado por mulheres… Continue a ler »Grávida pode tomar colágeno? Veja os benefícios e os riscos
Mulheres grávidas podem tomar vitamina C. A vitamina C na gravidez não faz mal e não provoca aborto. Seu consumo é seguro, tanto em sua forma natural, através de alimentos,… Continue a ler »Vitamina C na gravidez: faz mal? Aborta? Entenda os riscos
Nem todos os suplementos são recomendados durante a gravidez. Por isso, dúvidas são comuns, mesmo entre aqueles suplementos que, na verdade, podem trazem benefícios ao período. Os aminoácidos de cadeia… Continue a ler »Suplementar BCAA durante a gravidez faz mal?
O enjoo na gravidez é um dos sintomas mais comuns, sendo relatado por cerca de 50 a 80% das mulheres. A gestação é um período que promove muitas mudanças no… Continue a ler »Enjoo na gravidez: o que provoca e como aliviar?
A vitamina D é essencial para a realização de funções relacionadas ao metabolismo ósseo e esquelético, além dos benefícios relacionados à regulação de vários aspectos da imunidade. O nutriente também… Continue a ler »Falta de vitamina D na gravidez: riscos, sintomas e como aumentar
A gravidez promove diversas transformações no corpo da mulher para garantir o crescimento saudável do bebê. Essas mudanças necessitam de energia, vitaminas e minerais para ocorrer. Os nutrientes são obtidos… Continue a ler »Alimentação na gravidez: saiba o que comer e o que evitar
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