A acetilcisteína é uma substância que gera muitas dúvidas, pois pode ser encontrada tanto como um suplemento alimentar quanto na forma de medicamento. De modo geral, a acetilcisteína como suplemento… Continue a ler »Acetilcisteína como suplemento alimentar: o que é, benefícios e diferença do medicamento
A niacinamida é uma forma ativa da vitamina B3, muito utilizada em produtos para pele e cabelos, como tônicos, séruns, cremes e máscaras. Ela está envolvida em diversas reações metabólicas… Continue a ler »Niacinamida: para que serve? Conheça os 10 principais benefícios
Quando se trata das gorduras boas, é comum ouvir falar dos ômegas. Assim como os ômegas 3 e 6, o ômega 9 também tem funções importantes em nosso corpo. Portanto,… Continue a ler »Para que serve o ômega 9? Conheça os benefícios
A coenzima Q10 é um suplemento cada vez mais popular e recomendado devido a sua ação antioxidante. Com isso, ao pesquisar sobre a substância, é comum ouvir falar do ubiquinol,… Continue a ler »Ubiquinol: para que serve? Conheça os benefícios deste composto
O extrato de própolis é um produto natural produzido pelas abelhas, o qual tem sido bastante utilizado em shots matinais devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes. Dessa maneira,… Continue a ler »Extrato de própolis: top 10 benefícios para a sua saúde
A questão sobre se vale a pena tomar magnésio depende de vários fatores, como objetivo, idade, estilo de vida e necessidades individuais. Por conta disso, apenas um médico ou nutricionista… Continue a ler »Vale a pena tomar magnésio? Conheça os prós e contras
O cloreto de magnésio é um suplemento alimentar no qual há a combinação de magnésio com cloro. Essa junção tem o intuito de melhorar a absorção do magnésio no intestino,… Continue a ler »Cloreto de magnésio: Tudo que você precisa saber antes de tomar
A tiamina, também chamada de vitamina B1, é um micronutriente essencial para o nosso corpo. Isso acontece porque o organismo não consegue produzi-la naturalmente. Então, é preciso ingeri-la por meio… Continue a ler »Tiamina: Saiba tudo sobre a vitamina B1
Muitas mulheres observam uma queda de cabelo significativa no período da amamentação. Ela acontece devido a queda brusca dos hormônios da gestação, conhecido como eflúvio telógeno fisiológico no pós parto.… Continue a ler »Vitaminas para a queda de cabelo no pós-parto
Os alimentos que aumentam a saciedade são aqueles que são fontes de fibras alimentares, proteínas, carboidratos complexos e gorduras de boa qualidade, como ovos, cereais integrais, oleaginosas, sementes, carnes e… Continue a ler »15 alimentos que aumentam a saciedade
Em um cenário frequentemente associado à seriedade e ao profissionalismo, como o atendimento em consultórios de saúde e nutrição, é fácil subestimar o papel do lúdico. No entanto, não só… Continue a ler »Como o lúdico pode ajudar o seu atendimento?
Administrar um consultório com eficiência é essencial para oferecer um atendimento de qualidade e, ao mesmo tempo, garantir o sucesso nos negócios. A gestão adequada não apenas melhora a experiência… Continue a ler »Como administrar a rotina de um consultório com eficiência?
A Tabela Nutricional é um componente essencial das embalagens de alimentos, mas muitas vezes, as pessoas a ignoram ou não sabem como interpretá-la corretamente. No entanto, compreender a Tabela Nutricional… Continue a ler »Tabela Nutricional: Entenda a sua importância
Nos últimos anos, a evolução tecnológica tem desempenhado um papel fundamental na área da saúde, revolucionando a forma como os profissionais de saúde atuam. Com uma infinidade de avanços tecnológicos… Continue a ler »Tecnologias que transformam a prática dos profissionais de saúde
Os benefícios do magnésio envolvem a prevenção da osteoporose, a redução de dores musculares e o alívio da enxaqueca, TPM e cólicas menstruais. Ele é importante para diversas funções do… Continue a ler »15 benefícios do magnésio para a saúde
O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva, que ocorre a partir do declínio cognitivo e da memória. Por isso, saber como prevenir Alzheimer é um meio de reduzir os riscos… Continue a ler »Como prevenir Alzheimer?
Quando se trata de queda capilar, muitas pessoas logo buscam vitamina para cabelo, a fim de estimular o crescimento de fios saudáveis e fortes. Além disso, as vitaminas para cabelo… Continue a ler »Vitamina para cabelo: Confira as 10 melhores
A falta de energia tem tomado conta da rotina de muitas pessoas, dificultando que elas executem as suas tarefas diárias com êxito. Por isso, saber como ter mais disposição é… Continue a ler »Como ter mais disposição? Confira dicas valiosas!
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