|
|
Se você está pensando em incluir ômega 3 na sua rotina, é natural querer saber qual o ômega 3 mais confiável do mercado.
Afinal, com tantas opções, é importante escolher um produto seguro e de alta qualidade para aproveitar ao máximo os benefícios desse nutriente.
Pensando em todos os critérios para formar um produto eficaz, o ômega 3 da Vhita se destaca por sua pureza, eficácia, alta concentração, máxima absorção e certificação de segurança.
Venha conosco conhecer tudo sobre este suplemento e saber qual o ômega 3 mais confiável!
Sumário
Por que o ômega 3 da Vhita é o mais confiável do mercado?
O ômega 3 da Vhita se diferencia no mercado pela alta qualidade, dosagem, pureza e eficácia.
Formulado com alta concentração e proporção equilibrada de EPA e DHA (758 mg e 545 mg, respectivamente), esse suplemento é extraído de peixes provenientes das águas profundas, frias e não contaminadas da Noruega.
Assim, esse processo assegura que o óleo de peixe seja puro e livre de metais pesados como chumbo, mercúrio e arsênio. Esses elementos são prejudiciais à saúde e podem estar presentes em alguns suplementos de menor qualidade.
Além da qualidade da matéria-prima, o ômega 3 da Vhita também se destaca pela sua forma molecular TG (triglicerídeos), que proporciona uma absorção até 30% superior em comparação com outras formulações, como a forma EE (éster etílico).
Com isso, além de tornar o suplemento mais eficaz, a forma TG contribui para o conforto gástrico, reduzindo efeitos colaterais indesejados como arrotos com sabor de peixe e desconforto digestivo.
Outro grande diferencial do ômega 3 da Vhita é a presença da vitamina E em sua composição. Esse antioxidante natural impede a oxidação do óleo de peixe, preservando sua qualidade e eficácia ao longo do tempo.
Por fim, o ômega 3 da Vhita possui certificação IFOS (International Fish Oil Standards Program), um dos selos de qualidade mais rigorosos para suplementos de óleo de peixe.
Essa certificação garante que o produto passou por análises rigorosas de pureza, potência e frescor, assegurando ao consumidor que o suplemento é seguro, eficaz e livre de contaminantes.
Diante disso, essa junção de pureza, certificação, segurança e formulação avançada faz com que o ômega 3 da Vhita seja a escolha ideal para quem procura um suplemento confiável e de alta qualidade.
O que ver na hora de comprar um ômega 3?
Escolher o ômega 3 ideal envolve observar algumas características que garantem sua eficácia e segurança.
Veja abaixo o que você deve observar antes de comprar o suplemento:
Dose
A dosagem do ômega 3 é um dos primeiros pontos a se considerar. Visto que é importante verificar se a quantidade de EPA e DHA está equilibrada em uma proporção 3:2, como recomendam as pesquisas científicas.
Neste caso, o ideal é que o produto contenha em torno de 1250 mg de ômega 3 por dia, preferencialmente dividido em 750 mg de EPA e 500 mg de DHA, para potencializar os benefícios.
Praticidade
Optar por um suplemento que ofereça a dose diária em uma quantidade reduzida de cápsulas facilita o consumo regular.
O ômega 3 da Vhita, por exemplo, fornece a dose ideal em apenas 2 cápsulas por dia, fazendo com que o uso seja mais prático e menos cansativo para quem leva uma rotina agitada.
Qualidade da matéria-prima
A procedência da matéria-prima é essencial. Um bom ômega 3 é extraído de peixes de águas profundas e frias, preferencialmente de regiões pouco contaminadas por metais pesados.
Neste contexto, a Vhita utiliza óleo de peixe das águas não contaminadas da Noruega, assegurando um produto com pureza elevada e livre de toxinas prejudiciais, como chumbo e mercúrio.
Forma TG
A forma química do ômega 3 influencia na sua absorção pelo organismo. Com isso, o ômega 3 TG, como o da Vhita, oferece até 30% mais absorção em comparação ao ômega 3 na forma de éster etílico (EE).
Isso ocorre pois a forma TG é a forma natural, ou seja, o óleo de peixe mantém três moléculas de ácidos graxos ligadas a uma molécula de glicerol, o que facilita a absorção e digestão.
Além disso, essa formulação também ajuda a manter níveis mais elevados de EPA e DHA no organismo, intensificando os benefícios do suplemento.
Certificado de segurança
Verificar se o suplemento possui certificações de segurança é fundamental para assegurar sua qualidade.
O selo IFOS, por exemplo, é uma das certificações mais reconhecidas no mundo para produtos de ômega 3.
Uma vez que ele garante que o suplemento é puro, seguro, livre de metais pesados e que não sofreu oxidação, aspectos que são atestados nos produtos da Vhita.
Presença de vitamina E
A vitamina E é um antioxidante importante que impede a oxidação do óleo de peixe, preservando sua qualidade e prolongando a eficácia do suplemento.
Quando combinada ao ômega 3, ela também ajuda a potencializar os benefícios antioxidantes no organismo, o que contribui para a saúde do coração e protege as células contra o estresse oxidativo.
A presença de vitamina E no ômega 3 da Vhita, por exemplo, confere ainda mais confiabilidade ao produto.
Logo, com todos esses critérios em mente, é possível entender por que o ômega 3 da Vhita é uma das escolhas mais confiáveis do mercado.
A sua alta concentração e equilíbrio entre EPA e DHA, pureza, forma TG, certificação de qualidade e praticidade de uso fazem dele uma opção mais segura e eficaz.
Tudo isso promove melhor absorção e conforto gástrico, e evita os efeitos colaterais indesejados.
Quando é preciso tomar ômega 3?
O ômega 3 se tornou um suplemento cada vez mais necessário no Brasil, especialmente porque o consumo de peixes ricos nesse nutriente, como atum, sardinha, salmão e arenque, ainda é baixo para grande parte da população.
Então, para quem não tem o hábito de comer esses peixes com frequência, a suplementação é uma alternativa prática e eficaz.
Vegetarianos e veganos, por exemplo, geralmente não consomem esses alimentos por restrições alimentares, e o suplemento pode ser uma solução para preencher essa deficiência nutricional.
Além disso, há casos em que o suplemento de ômega 3 pode ser ainda mais importante, como para gestantes, idosos e crianças.
Outro público que pode se beneficiar do suplemento são pessoas que precisam melhorar seu perfil lipídico, como aquelas com colesterol e/ou triglicerídeos altos, pois o suplemento ajuda a melhorar os marcadores metabólicos.
Quer saber mais?
- Ômega 3 é bom para ansiedade? Entenda melhor sobre!
- O que comer antes do treino?
- Os 7 benefícios da creatina que você precisa conhecer
Referências
RODRIGUEZ, D. et al. Update on Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Cardiovascular Health. Nutrients, v. 14, n. 5146, p. 1-15, 2022.
SCHACKY, C. Omega-3 Fatty Acids in Pregnancy—The Case for a Target Omega-3 Index. Nutrients, v. 12, n. 898, p. 1-12, 2020.
VAZ, D. S. S. et al. A IMPORTÂNCIA DO ÔMEGA 3 PARA A SAÚDE HUMANA: UM ESTUDO DE REVISÃO. Revista UNINGÁ, v. 20, n. 2, p. 48-54, 2014.ZHANG, X. et al. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake and Blood Pressure: A Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Journal of the American Heart Association, v. 11, p. 1-29, 2022.
Nutricionista pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e pós graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).
Experiência acadêmica em pesquisa científica e produção de conteúdos com embasamento científico. Trabalha com marketing de conteúdo, com foco na divulgação de informação de qualidade baseada em ciência sobre alimentação e suplementação.
