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“Você certamente terá de entrar em uma batalha mais de uma vez para vencê-la.”
Margaret Thatcher
Sabemos que nem sempre as coisas são como a gente quer, e, pra qualquer pessoa, o aprendizado vem conforme a insistência — não nos erros, mas no que obtemos de positivo com eles. 
Errar é algo natural, e a derrota é o ensejo para a vitória de amanhã. Então, traduzindo naquele ditado conhecido: a persistência é uma das maiores virtudes dos vencedores.
E vamos pras notícias. 
Sumário
NAVEGANDO AS ÁGUAS DA CIÊNCIA
Conhecimento expande as nossas fronteiras.
E se uma ferramenta de IA tivesse a capacidade de diagnosticar um tumor que passa despercebido por diversos médicos? É o que o sistema público de saúde do Reino Unido está testando.
Os resultados são promissores. Mia, como é chamada, sinalizou 100% dos casos já anteriormente apontados pelos médicos e, ainda, apontou mais 11 em que eles não tinham detectado nenhuma anormalidade.
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Sabia que o Ômega 3 da Vhita é um ótimo aliado do nosso corpo?
Além de promover a saúde do coração, melhorando a circulação sanguínea, também traz benefícios para o cérebro, contribuindo para uma melhor cognição.
- CORAÇÃO. Reduz triglicerídeos e pressão arterial, prevenindo doenças cardíacas.
- CÉREBRO. Promove desenvolvimento cerebral e reduz risco de doenças neurodegenerativas.
- OLHOS. Protege contra degeneração macular e catarata.
- CORPO. Tem propriedades anti-inflamatórias, beneficiando condições crônicas.
- MENTE. Reduz sintomas de depressão e ansiedade, promovendo bem-estar emocional.
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Falando ainda sobre diagnóstico de câncer, e se houvesse um pirulito usado para detectar possíveis problemas relacionados à boca? Feito de hidrogel inteligente, o objetivo é facilitar o processo.
A ideia é que o “doce” filtre a saliva presente na boca, absorvendo o que importa para uma análise posterior, que promete identificar tumores em estágios iniciais.
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SAÚDE DO CORPO EM PAUTA
Porque ele é o nosso templo.
Pra quem pratica atividades físicas a dúvida é sempre a mesma. Afinal, o que comer antes de ir pro treino? Bom… Os especialistas dizem que o que mais importa, na verdade, é o que você comeu no dia anterior.
Claro, todas as refeições são importantes. Mas, para a ciência, a refeição do pós-treino do dia anterior, porque é nesse momento que o corpo repõe a energia perdida.
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SOMOS O QUE COMEMOS
Alimentação é a base para uma vida saudável.
Falando sobre alimentação saudável, já ouvimos muito falar sobre a dieta mediterrânea, associada a um menor risco de doenças cardiovasculares e ao consumo de peixes e azeite, né? Mas você conhece a atlântica?
O ponto principal dela é o preparo dos alimentos, que é o mais simples possível. No geral, são apenas cozidos ou assados — nada de fritura. Além disso, não há muito consumo de proteína animal e nem de ultra processados.
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E AGORA, NOS RRRECLAMES DO PLIM PLIM
O que está rolando na TV, na internet e tudo o mais.
Pra essa semana, recomendamos um documentário simples e curto sobre o sistema de apoio aos doentes em situação terminal nos Estados Unidos.
Nele, você terá reflexões sobre a vida e a morte, com depoimentos sensíveis de profissionais e pacientes a respeito do processo de aceitação e de ver os desafios de estar vivo com outros olhos.
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Por hoje é só, pessoal… Se tiver qualquer dúvida, ou quiser conversar, é só mandar uma mensagem pra gente direto por aqui, ok? 
O Notícias Vhitais é o canal da Vhita que traz conteúdo atual e relevante sobre o universo da saúde e da alimentação, focado em longevidade. 
Gostou? Encaminhe para os seus amigos.
Esperamos que você tenha uma ótima semana.
Até a próxima semana! 
Nutricionista pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e pós graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).
Experiência acadêmica em pesquisa científica e produção de conteúdos com embasamento científico. Trabalha com marketing de conteúdo, com foco na divulgação de informação de qualidade baseada em ciência sobre alimentação e suplementação.
