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Cúrcuma em cápsula, qual comprar? Comparativo entre 5 marcas

mulher vendo qual a melhor cúrcuma em cápsulas
6 minutos de leitura

A cúrcuma (Cúrcuma Longa L.) é uma raiz com coloração alaranjada que promove diversos benefícios à saúde com sua ação anti-inflamatória e antioxidante.

Além de ser usada em preparações culinárias, ela têm propriedades medicinais, e os seus formatos variam em extratos, pós e cápsulas.

Porém, com tantas opções disponíveis no mercado, é normal surgir a dúvida de qual a melhor cúrcuma em cápsula para comprar.

Pensando em facilitar a sua escolha para a suplementação, separamos 3 passos para escolher quais são as cápsulas de cúrcuma melhores marcas.

Mas, para te dar um gostinho deixo aqui o top 3 melhores marcas:

🥇 CÚRCUMA LONGA (Vhita)

🥈 CÚRCUMA (Vitafor)

🥉 CÚRCUMA (Oceandrop)

Abaixo, explicamos para você o porquê desse resultado, vem conferir. Mas, antes, aproveite para acessar nosso site e garantir 10% de desconto na primeira compra.

1º Passo: Prefira marcas com veículo TCM

Trouxemos um comparativo de 5 marcas de Cúrcuma com 130 mg em 1 cápsula.

Quanto menor o número de cápsulas necessárias para chegar a esse valor, maior a concentração do suplemento.

Além disso, é recomendado optar por marcas com TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) como veículo, pois a presença dele facilita o processo de absorção.

Abaixo, é possível observar um comparativo de veículos utilizados em 5 marcas do mercado.

A estrela significa que a respectiva cumpre a recomendação.

  

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCATCM
CÚRCUMA (VHITA)
capsulas de curcuma melhor marca Vhita

Sim

CÚRCUMA (PURAVIDA)

Sim
CÚRCUMA (VITAFOR)

Sim
CÚRCUMA (OCEANDROP)

Sim
CÚRCUMA (NUTRIFY)

Não
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Puravida, Vitafor, Ocean Drop,e Nutrify no dia 28/06/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre o veículo TCM da cúrcuma da Vhita

2º Passo: Prefira marcas que apresentem nutrientes na fórmula

1 – Vitamina D

A vitamina D é um nutriente vital para o corpo humano. Que desempenha uma série de papéis cruciais para o funcionamento adequado do organismo, como

A inclusão dessa vitamina em um suplemento de cúrcuma pode oferecer benefícios adicionais.

A vitamina D pode ajudar a otimizar a absorção da curcumina e melhorar seus efeitos anti-inflamatórios.

Portanto, a presença da vitamina D na cápsula é um diferencial para a escolha de qual a melhor marca de Cúrcuma.

2 – Selênio

O selênio é um nutriente essencial para a saúde. Ele atua na regulação das funções da tireoide e reforça a saúde imunológica reduzindo processos alérgicos.

O mineral ajuda também na prevenção de doenças inflamatórias intestinais, doença de Parkinson e esclerose.

A presença do Selênio na cápsula de Cúrcuma é um diferencial, uma vez que seus benefícios são diversos, e quando atrelados à Cúrcuma eles são potencializados.

Para escolher qual a melhor marca de Cúrcuma. Veja a seguir o comparativo entre as principais marcas do mercado. 

  

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAVITAMINA D E SELÊNIO
CÚRCUMA (VHITA)
capsulas de curcuma melhor marca Vhita

Sim
CÚRCUMA (PURAVIDA)
Não
CÚRCUMA (VITAFOR)
Contém
apenas selênio
CÚRCUMA (OCEANDROP)
Não
CÚRCUMA (NUTRIFY)
Não
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Puravida, Vitafor, Ocean Drop,e Nutrify no dia 28/06/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre a Vitamina D e o Selênio da cúrcuma da Vhita

3º Passo: Procure o melhor custo benefício

Investir em um suplemento de qualidade é importante para sua saúde e seu bolso.

Portanto, o ideal é escolher um suplemento de Cúrcuma que tenha o melhor custo benefício considerando todos os diferenciais que o produto oferece, como a presença de vitaminas e minerais na cápsula.

Ou seja, precisamos escolher a opção de maior concentração, com Vitamina D, Selênio e TCM, e que tenha menor preço por dose.

O preço por dose indica o quanto se paga diariamente para consumir o suplemento. O valor é encontrado dividindo o preço total pela duração em dias da Cúrcuma.

Comparamos abaixo o preço por dose das 5 principais marcas de Cúrcuma do mercado.

  

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAPREÇO POR DOSE
(R$)
CÚRCUMA (VHITA)
capsulas de curcuma melhor marca Vhita
R$3,73
CÚRCUMA (PURAVIDA)
R$5,67
CÚRCUMA (VITAFOR)
R$1,63
CÚRCUMA (OCEANDROP)
R$2,48
CÚRCUMA (NUTRIFY)
R$3,66
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Puravida, Vitafor, Ocean Drop,e Nutrify no dia 28/06/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre o custo-benefício da cúrcuma da Vhita

Conclusão: Qual a melhor cúrcuma em cápsula?

Na hora de escolher qual a melhor Cúrcuma, lembre-se:

  • De 130mg em no máximo 1 cápsula;
  • Presença de Vitamina D e Selênio na fórmula;
  • Possua o veículo TCM para melhor absorção;
  • Menor preço por dose.

A seguir, a tabela resume a comparação entre as cinco principais marcas do mercado, para deixar sua escolha mais fácil.

        

Sugestão de leitura da tabela na horizontal


MARCA
QTD CÚRCUMA SELÊNIO E
VITAMINA D

VEÍCULO
PREÇO POR DOSE
CÚRCUMA (VHITA)
capsulas de curcuma melhor marca Vhita

130mg

Sim

TCM

R$3,73
CÚRCUMA (PURAVIDA)

130mg

Não

TCM

R$5,67
CÚRCUMA (VITAFOR)

130mg

Não

TCM

R$1,63
CÚRCUMA (OCEANDROP)

130mg

Não

TCM

R$2,48
CÚRCUMA (NUTRIFY)

130mg

Não

Não possui

R$3,66
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Puravida, Vitafor, Ocean Drop,e Nutrify no dia 28/06/2023.

Com isso, concluímos que a Cúrcuma da Vhita é a melhor opção do mercado ao unir a melhor concentração, veículo, presença de vitamina D, selênio e o melhor custo benefício.

Quer saber mais? 

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Nutricionista pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e pós graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).

Experiência acadêmica em pesquisa científica e produção de conteúdos com embasamento científico. Trabalha com marketing de conteúdo, com foco na divulgação de informação de qualidade baseada em ciência sobre alimentação e suplementação.

Marcações:

6 comentários em “Cúrcuma em cápsula, qual comprar? Comparativo entre 5 marcas”

    1. Oi Flávio, tudo bem?

      O ideal é consultar algumas informações de qualidade direto com a marca ou em seu rótulo.

      Algumas formas de analisar um produto de qualidade:

      130mg em no máximo 1 cápsula;
      Presença de Vitamina D e Selênio na fórmula;
      Possua o veículo TCM para melhor absorção;
      Menor preço por dose.

      Ficamos à sua disposição!

    1. Oi André, tudo bem?

      Na hora de escolher qual a melhor Cúrcuma, lembre-se de alguns pilares que são importes como:

      De 130mg em no máximo 1 cápsula;
      Presença de Vitamina D e Selênio na fórmula;
      Possua o veículo TCM para melhor absorção;
      Menor preço por dose.

      Visto que o produto já contém o selênio e Vitamina D na fórmula, o custo benefício é ótimo, além de uma das melhores concentrações do mercado em apenas 1 cápsula ao dia 😊

      Ficamos à disposição!

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