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Você já pensou em tomar colágeno para melhorar a aparência da pele ou para a saúde das articulações, mas não soube qual escolher?
Assim, com tantas opções, apresentações e preços, é natural ficar na dúvida de qual o melhor colágeno.
Então, antes de te passar o passo a passo, não deixa de conferir o nosso portfólio de suplementos e aproveite para usar o cupom BLOGVHITA na sua primeira compra!
Agora, confira o passo a passo abaixo.
Sumário
Passo a passo para escolher o melhor colágeno
Separamos 4 passos para você escolher o melhor para seu organismo.
1. Defina o benefício desejado no consumo
O primeiro passo para entender qual escolher, é saber por que e para quê você vai tomá-lo.
Se vai consumir por recomendação de médico ou nutricionista, se é para manutenção da saúde ou para algum tratamento específico, se é para pele ou articulações.
Esse entendimento é essencial para você não errar na hora de escolher qual comprar, porque existem vários tipos de suplementos.
Os quais podem estimular a produção de colágeno específico para alguma região do corpo, ou não específico, direcionando a produção de proteínas para qualquer região do corpo.
2. Entenda a diferença entre os tipos de colágeno
O colágeno é uma proteína produzida pelo organismo de animais e humanos em diferentes tipos.
- Tipo I: Encontrado principalmente na pele, em todas suas camadas. Também está presente em tendões, ligamentos, olhos, cérebro e ossos.
- Tipo II: O tipo 2 é principal colágeno das articulações, nas cartilagens, zonas cartilaginosas perto dos tendões e vértebras
- Tipo III: O tipo 3 é essencial para a saúde do sistema gastrointestinal, presente no intestino, fígado e baço. Além de ser encontrado na derme, vasos sanguíneos e útero.
- Tipo IV: Esse tipo não está presente em um única estrutura do corpo, mas está distribuído por todo o organismo nas membranas das células.
Os suplementos de colágeno vem na forma hidrolisado ou não hidrolisado (não desnaturado).
Colágeno hidrolisado é a proteína que passou pelo processo de hidrólise térmica, sendo quebrada em pedaços menores, os peptídeos. Esse formato é facilmente absorvido pelo corpo.
Quando ele é não hidrolisado, significa que ele não passou por esse processo, estando em sua forma íntegra.
Além de ser hidrolisado, ele pode estar na forma de peptídeos bioativos de colágeno, quando ocorre um processo enzimático para que se tornem específicos para alguma região do corpo.
Nessa forma, não precisam sofrer nenhuma quebra depois de ingeridos e chegam a corrente sanguínea até 60 minutos após o consumo.
3. Conheça as melhores matérias primas
Para a saúde da pele, unhas e cabelos: Peptídeos bioativos de colágeno tipo 1.
Procure por marcas que utilizam como matéria prima o colágeno Verisol, desenvolvido pela empresa alemã Gelita.
Esse é do tipo 1 hidrolisado com peptídeos bioativos, o mais indicado para fins estéticos, melhorando a elasticidade da pele e aparência do cabelo, fortalecendo as unhas e diminuindo rugas e celulites.
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Para ganhar massa muscular e acelerar a cicatrização: Peptídeos bioativos de colágeno tipo 1.
Outra matéria prima desenvolvida pelos alemães a partir dos peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado do tipo 1 foi o Bodybalance.
Esse é específico para o crescimento dos músculos e no processo de recuperação e cicatrização de cirurgias.
A suplementação com Bodybalance também é indicada para tratar e prevenir a sarcopenia (perda de músculo enfrentada por idosos) e para indivíduos com baixa quantidade de proteína na dieta.
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Para as articulações e cartilagens: Colágeno tipo 2 não desnaturado.
O uso do colágeno tipo 2 não hidrolisado (ou não desnaturado) é recomendado para prevenir ou tratar lesões nas cartilagens e articulações.
Sendo elas, artrite e artrose, ou para estimular a produção em regiões que resistem a grandes pressões, como os olhos, cartilagens, articulações e a coluna.
A composição dos suplementos para as articulações se tornam ainda melhores quando contém os peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado tipo 1.
Ele oferece substratos para a reposição do colágeno naturalmente perdido, junto com o tipo 2 não hidrolisado.
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4. Escolha um com ingredientes que o potencializem
O suplemento de colágeno pode vir acompanhado de outros ingredientes, naturais como a própria proteína, e que potencializam seus benefícios.
Alguns exemplos são vitaminas, minerais e outros compostos do nosso organismo, como o ácido hialurônico.
A vitamina C é um dos adicionais mais interessantes, pois estimula a produção do colágeno pelo corpo, além de trazer benefícios próprios, como função antioxidante e auxílio na absorção de ferro.
O ácido hialurônico também é importante em suplementos para a pele.
O ácido hialurônico está junto à estrutura do tecido da pele, e é responsável pela retenção de água, ou seja, a hidratação.
5. Confira e vá pelo maior custo-benefício
Esse suplemento tem consumo diário e contínuo, para a manutenção dos resultados.
Portanto, é importante escolher um bom e barato, alinhando qualidade com o preço.
Não faça essa escolha pelo preço total do produto. A melhor forma é comparar o preço por dose, que é o valor total dividido pela duração em dias do produto.
Dessa forma, você encontra o valor diário gasto para realizar a suplementação.
Conheça os suplementos à base de colágeno da Vhita! ?
Afinal, qual o melhor colágeno? Um resumo das dicas para acertar na escolha
1. Defina o objetivo sobre o que você quer melhorar, se o foco será pele, articulações, músculo ou reposição proteica;
2. Para melhor resultado, prefira produtos feitos com peptídeos bioativos de colágeno tipo 1 ou 2 (não apenas o hidrolisado inespecífico);
3. Colágenos com benefícios comprovados cientificamente:
- Verisol (pele, cabelo e unhas);
- Dica de produto: Collagen Face
- Bodybalance (massa muscular e cicatrização);
- Dica de produto: Collagen Body
- Tipo 2 não desnaturado (articulação e cartilagem).
- Dica de produto: Collagen Move
4. Colágeno com ingredientes que potencializam sua atuação;
5. Um bom custo-benefício, analisando o preço por dose.
Como saber se o colágeno é hidrolisado?
É simples! Basta verificar a lista de ingredientes no rótulo do produto.
Lá o suplemento pode estar descrito como: “hidrolisado” ou “peptídeos de colágeno hidrolisado” ou “peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado”.
Além disso, caso a descrição seja a do “hidrolisado”, significa que é um produto de efeito geral, que não irá promover benefícios específicos para determinadas regiões como pele e articulações.
Ficou com alguma dúvida? Então dê uma olhada na nossa página de Colágenos! ?
E aí, gostou deste artigo e que continuar aprendendo sobre saúde, bem-estar e nutrição? Então continue com a gente e siga a Vhita no Instagram para ter acesso às nossas novidades.
Quer saber mais?
- Colágeno | Tudo o que você precisa saber
- Qual é o melhor colágeno hidrolisado para a pele, unhas e cabelos?
- Como escolher a melhor marca de colágeno hidrolisado?
Nutricionista e Mestre em Ciências pela UNIFESP.
Experiência acadêmica em pesquisa científica. Atua como professora convidada em cursos de graduação e pós graduação na área da saúde.
Profissional com sólida formação em pesquisa e inovação. Atua na interseção entre o desenvolvimento de produtos com base em ciências e inovação para a saúde, e o marketing de conteúdo.
Já li algumas vezes que o verisol é melhor absorvido com silício. Isso é verdade? Devo suplementar? Obrigada
Oi Fabiana, quando o colágeno não é 100% VERISOL, ele precisa de outro complemento para auxiliar na absorção. Nosso colágeno é feito de VERISOL que é um peptídeo bioativo, então a sua absorção já é muito eficiente, não necessitando de outro complemento.
Sou consumidora do colágeno da marca Vhita e me incomoda a quantidade de lixo que geramos. Que tal lançar refil do colágeno de forma que possamos aproveitar tanto o pote plástico, que é de boa qualidade, quanto o dosador?
Oi Ana, estamos pensando em maneiras da Vhita se tornar mais verde, esse também é um ponto de preocupação nosso, por isso já estamos estudando novas possibilidades. 🙂 Agradecemos pelo seu feedback e conte conosco. 🙂
Olá, meu nome e vanuza .
Tem como escolher o colágeno só de peixe?
O Collagen Vhita é desenvolvido 100% com os Peptídeos Bioativos de Colágeno Verisol® especialmente pensado na melhor manutenção e qualidade da pele, atrasando o envelhecimento, suavizando a formação e profundidade de rugas e ajudando no aumento da elastina e firmeza da pele.De quabra ele ainda ajuda no volume e na queda de cabelo, no fortalecimento das unhas e no aspecto da celulite no corpo. Se preferir, pode entrar na página do produto para saber mais: https://www.vhita.com.br/products/collagen-face
Meu nome é Sanadar Bassanetto Forte escrevi agora pouco, esqueci de falar tb q eu não tenho ânimo p nada, já acordo cansada, c dores , se vc não achar q escrevi, vou repetir, tenho muitas dores nas juntas, articulações, tenho 64 anos, e estou parecendo q tenho uns 80, não estou me conformando c essa situação, se eu sento num degrau por degrau por exemplo, não consigo levantar sem me segurar em algum lugar ou alguém me ajudar, e eu não sou gorda, tem tb os problemas da pele flácida, unhas cabelos os olhos, em fim, tá triste o negócio aqui em mim kkk, quero comprar um colágeno, q seja bom p essas coisas ? obrigada
Vou te explicar os principais benefícios do ÁgilPlus:
– Contribui para o fortalecimento dos ossos, promovendo maior resistência física; – Atua na recuperação dos movimentos – Favorece a reconstrução das cartilagens; – Atua na recuperação dos movimentos – Favorece a reconstrução das cartilagens; – Auxilia na reposição do colágeno para tratar lesões de cartilagem;- Reduz as dores nas articulações.- Previne lesões nas articulações;-Atua na prevenção e tratamento da osteoartrose e osteoartrite;
Poderia falar tbm sobre verisol com ácido hialurónico? Obrigada
Oie, ácido hialurônico tem propriedades hidratantes e não auxiliam diretamente na elasticidade da pele. Na verdade, hoje, existem diversos estudos que comprovam a eficácia do colágeno na pele tanto para a elasticidade, quando para diminuição de rugas. Nosso blog está repleto de posts que falam bastante sobre o assunto, além de te dar referências de estudos que falam sobre o colágeno: https://blog.vhita.com.br/collagen-vhita/
oii, tenho muitas estrias, tem algum tipo de colágeno que ajude a tirá-las?
Oie Riane, tudo bem? Mulher nenhuma gosta do aspecto da celulite ou estrias, principalmente no bumbum e na posterior das coxas não é mesmo? O Verisol tem benefícios sobre a matriz extracelular da pele, por um mecanismo que pode ajudar a reduzir a celulite. O consumo adequado reduz a ondulação na pele, sendo percebido nos primeiros 3 meses de suplementação e mais acentuada após 6 meses. Dá uma olhadinha na página do produto: https://conteudo.vhita.com.br/collagen-vhita =)
Boa tarde,comprei colágeno hidrolizado pra tomar duas cápsulas 500mg por dia.Porem queria comprar o com verisol por ser melhor.Pra não perder o hidrolisado posso tomar junto com o verisol? Gostaria de saber também se ajuda na pele ressecada por causa da menopausa minhas mãos e pés estão super ressecado.
Oie, tudo bem? Cada colágeno atua de forma benéfica para tipos de tratamentos diferentes portanto não competem entre si e nem oferecem sobrecarga de suplementação, sendo assim, tá liberado tomar mais de um colágeno sem problema! Orientamos apenas que o consumo desses produtos seja feito antes ou depois das principais refeições podendo tomar todos de uma vez tranquilamente. É importante testar para saber se dessa forma é mais confortável para você! Ah, o Verisol ajuda muito na flacidez da pele. É um ótimo agente rejuvenescedor =)
Voces nao recomendam algum bioestimulador de colageno tipo II para quem é vegetariano???
Oie Rodrigo, tudo bem? Nossos produtos são todos de origem animal. Procure um profissional especialista na área, tenho certeza que o mesmo encontrará alternativas vegetarianas ou veganas =)
Olá, tenho 44 anos e tomo colageno tipo 2 para as articulações, especificamente para os joelhos, gostaria de saber se para obter os benefícios do colageno para a pele tenho que tomar o tipo 1 também ou o tipo 2 que já tomo supri essas necessidades?
Oie Rodirgo, tudo bem? Para benefícios para a pele, é necessário o consumo do colágeno tipo 1 =)
bom dia…quero um colageno para rejuvenescer a pele…evitar linhas de expressão…rugas…ficar com a pele firme…tenho 44 anos…responde para o mail…pode ser?ou watsap
Olá Raquel, tudo bem?
O mais recomendado em seu objetivo é Collagen Vhita é desenvolvido 100% com os Peptídeos Bioativos de Colágeno Verisol especialmente pensado na melhor manutenção e qualidade da pele, atrasando o envelhecimento, suavizando a formação e profundidade de rugas e ajudando no aumento da elastina e firmeza da pele.
Dê uma olhadinha em nosso site:
https://www.vhita.com.br/products/collagen-face
Posso tomar colágeno Body junto com colágeno tipo 2? Haveria sobrecarga ? Grata
Olá Soraia, tudo bem?
Pode utilizar sim e sem problemas 🙂 Não terá interferência ou sobrecarga, apenas siga as recomendações de consumo que estará tudo bem!
Olla boa tarde meu nome e mara tenho 46 anos gostaria de uma medicação sua por favor traz na rugas e linha de expressão firmar a pele do rosto e ajudar no desenvolvimento do meu cabelo Qual o melhor colágeno e marca e qual tipo de colágeno devo tomar por favor me responda
Hildemara, tudo bem por aí?
Nesse caso, recomendamos o uso do Collagen Vhita, um colágeno desenvolvido 100% com os Peptídeos Bioativos de Colágeno Verisol® especialmente pensado na melhor manutenção e qualidade da pele, atrasando o envelhecimento, suavizando a formação e profundidade de rugas e ajudando no aumento da elastina e firmeza da pele. Dá uma olhadinha na página do produto: https://www.vhita.com.br/products/collagen-colageno-verisol-comprimido-po?variant=31872889815178
Olá, Boa noite!
Qual sua opinião sobre o proteincola_ pró colágeno noturno nutriscience?
Obrigada.
Atenciosamente
Fabiana Lelis
Olá Fabiana, tudo bem?
Sempre atente-se a um produto que oferece diversas soluções em uma só composição! É muito mais importante que busque produtos que tenham pureza na composição, além de laudos científicos e comprovações que firmem que de fato ele da resultados! 🙂
Eu li quase todas as perguntas, mas aínda fiquei na dúvida: posso tomar os três tipos o Collagen Vhita, o Body e o Agilplus Vhita? Tenho necessidade pra todos …
Olá Jussara, tudo bem?
Pode tomar sim! Um não irá interferir no ativo do outro, pode ficar tranquila 🙂
Boa tarde!!
Gostaria de saber se posso tomar os dois colágenos juntos :
O Bodybalance e o Peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado do tipo 1.
Pois quero cuidar da minha pele, e também do meu físico pois pratico ciclismo e corrida.
Att;
Oie Cleia, tudo bem? Opa, pode sim! Cada colágeno atua de forma benéfica para tipos de tratamentos diferentes portanto não competem entre si e nem oferecem sobrecarga de suplementação, sendo assim, tá liberado tomar mais de um colágeno sem problema! Orientamos apenas que o consumo desses produtos seja feito antes ou depois das principais refeições podendo tomar todos de uma vez tranquilamente. É importante testar para saber se dessa forma é mais confortável para você! 🙂
É aconselhável tomar mais de um tipo?
Pq depois de uma certa idade precisamos melhorar a pele ganhar massa magra e um q ajude nas articulações tbm né?kkkkk
O que vc me aconselharia?
Oie Neiva, tudo bem? Cada colágeno atua de forma benéfica para tipos de tratamentos diferentes portanto não competem entre si e nem oferecem sobrecarga de suplementação, sendo assim, tá liberado tomar mais de um colágeno sem problema! Orientamos apenas que o consumo desses produtos seja feito antes ou depois das principais refeições podendo tomar todos de uma vez tranquilamente. É importante testar para saber se dessa forma é mais confortável para você! 🙂
Eu perdi 60 quilos (pesava mais de 140 quilos) e fiz abdominoplastia e ginecomastia. Faço academia e vejo mudanças no corpo. Porém ainda há flacidez de pele em alguns pontos. Quao colageno poderia ma ajudar a melhorar a aparência da pele flácida? Há algum?
Oie Gabriel, tudo bem? Dá uma olhadinha em nosso Collagen Vhita (https://conteudo.vhita.com.br/collagen-vhita). Colágeno Verisol para a melhora da saúde da pele, unha e cabelos =)
Bom dia!!! Tenho 42 anos Eu gostaria de poder tomar os três, para a reducao do envelhecimento da pele, para as cartilagens , e outro para para os músculos,estou em precesso de emagrecimento então estou percebendo a pele flácida. Gostaria de saber por favor o nome dos 3 e se posso tomar os 3 juntos e se o vou obter algum resultando ingerido os 3. Eu posso encontrar esses produtos em qualquer farmácia ou só no site de vocês? Não posso tomar nem um que contenham açúcar. Desculpa por tantas perguntas. Obrigada!!!
Oie Sheila, tudo bem? Pode ficar tranquila! Vamos responder todas as dúvidas! =)
1. Gostaria de saber por favor o nome dos 3?
Nosso colágeno para pele, unha e cabelos seria o Collagen Vhita (https://conteudo.vhita.com.br/collagen-vhita), já nosso colágeno para as articulações e cartilagem é o ÁgilPlus Vhita (https://conteudo.vhita.com.br/agilplusvhita) e nosso colágeno para ganho de massa muscular é o Body Vhita (https://conteudo.vhita.com.br/body-vhita);
2. se posso tomar os 3 juntos e se o vou obter algum resultando ingerido os 3?
Opa, pode sim! Cada colágeno atua de forma benéfica para tipos de tratamentos diferentes portanto não competem entre si e nem oferecem sobrecarga de suplementação, sendo assim, tá liberado tomar mais de um colágeno sem problema! Orientamos apenas que o consumo desses produtos seja feito antes ou depois das principais refeições podendo tomar todos de uma vez tranquilamente. É importante testar para saber se dessa forma é mais confortável para você;
3. Eu posso encontrar esses produtos em qualquer farmácia ou só no site de vocês?
Somente em nosso site (https://www.vhita.com.br/) ou canais de atendimento humano (WHATSAPP: (11) 96036-5520 | TELEVENDAS: (11) 4451-0228);
4. Não posso tomar nem um que contenham açúcar
Pode ficar tranquila, não contém açúcar!.
Espero ter ajudado, se ficou alguma dúvida, é só entrar em contato conosco =)
Obrigada por toda gentileza e atenção. Grata!!!!
Sou cliente, estou começando a usar colágeno Tipo 2. solicito informações sobre artigos científicos que comprovam efetividade de Peptan + B2Cool
Já estou com mais de 30 anos,e também tenho tendinite,e perdi cartilagem no joelho, gostaria de saber,se posso tomar dos dois tipos de colágeno o 1 e o 2,se posso ingerir dos dois diariamente,ou se tem algum que vem os dois juntos,sem precisar o uso separado
Vanielle, tudo bem por aí?
Opa, pode sim! Cada colágeno atua de forma benéfica para tipos de tratamentos diferentes portanto não competem entre si e nem oferecem sobrecarga de suplementação, sendo assim, tá liberado tomar mais de um colágeno sem problema! Orientamos apenas que o consumo desses produtos seja feito antes ou depois das principais refeições podendo tomar todos de uma vez tranquilamente. É importante testar para saber se dessa forma é mais confortável para você! 🙂
Quanto ao consumo, sugerimos que apesar de consumir os dois colágenos no mesmo dia, eles sejam ingeridos em momentos diferentes do seu dia. por exemplo um de manhã e outro antes ou após o almoço. Beijos