Qual é o melhor colágeno hidrolisado para a pele, unhas e cabelos?

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O colágeno hidrolisado pode melhorar a pele, as unhas e os cabelos? Sim, colágeno funciona e pode nos ajudar dando aquele up de cuidado com a nossa saúde e beleza!

Mas, não é qualquer colágeno! Vamos contar qual é o melhor colágeno hidrolisado para nossa pele e te mostrar o que a ciência já provou em relação ao consumo desse colágeno.

Qual é o melhor colágeno hidrolisado para a pele, unhas e cabelos?

Bom, para começar, é importante entender porque temos tantas interpretações diferentes em relação ao colágeno. Veja bem, colágeno é o nome dado a um grupo de mais de 25 proteínas com características semelhantes, só que as quantidades que elas estão distribuídas pelo nosso corpo e as funções que elas desempenham podem ser diferentes.

Então, mais ou menos por aí, já dá para ter uma noção do porque o colágeno não é tudo igual, certo? E, muito menos os suplementos feitos a base de colágeno.

Entre os mais de 20 tipos de colágeno, os suplementos geralmente são feitos com 2 deles, o Colágeno tipo 1 e ou colágeno tipo 2. Porque eles são os mais abundantes no nosso corpo. O Colágeno tipo 1 é predominante em regiões como pele, unhas e cabelos e o colágeno tipo 2 nas cartilagens e articulações.

Dessa forma, para que o colágeno hidrolisado promova benefícios para a pele, unhas e para os cabelos, ele precisa ser do tipo 1. E como que a gente descobre essa informação? Pelo rótulo do produto. Na composição do suplemento, tem que vir escrito como o primeiro ingrediente da lista: peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado tipo 1 e o nome da patente da matéria prima usada, que pode ser verisol ou peptan.

Até o momento, o verisol é a matéria prima de colágeno tipo 1 que tem se mostrado melhor por causa do rigor científico do estudos que comprovam seus benefícios para a pele, unhas e cabelos de forma isolada. Vamos mostrar bem rapidinho os principais estudos a seguir, para você entender melhor como o colágeno funciona.

Benefícios do Colágeno Verisol na Pele

O primeiro estudo clínico que comprovou os efeitos do colágeno verisol para a pele foi publicado em em 2014.

Nele, os pesquisadores avaliaram se o colágeno podia ajudar na redução das rugas e, se contribuiria para o aumentar os componentes da matriz celular abaixo da pele, indicando que ele poderia fortalecer a pele de dentro para fora, portanto, não seria um resultado superficial.

Foram avaliadas 114 mulheres com idades entre 45 a 65 anos. Elas foram divididas em 2 grupos: um tomou 2,5 g de Verisol e o outro 2,5 g de placebo, uma substância sem efeito no organismo, por 8 semanas.

O resultado visto foi uma bela redução de 20% do volume das rugas. E maior produção dos componentes da matriz dérmica.

estudo sobre a pele mostrando a redução

O colágeno foi um estímulo tão eficaz que o resultado persistiu após 1 mês de suspensão do consumo. Isso nos provou 2 coisas importantes:

1) Tomar colágeno para reduzir ruga é muito melhor e mais saudável do que muitos cremes e tratamentos invasivos;

2) Podemos suspender o consumo dele por 1 mês sem perder o resultado.

Benefícios do Colágeno Verisol para a Celulite

Já neste estudo aqui, publicado em 2015. Os cientistas avaliaram se o colágeno verisol poderia ajudar a reduzir a celulite, uma vez que ele foi comprovado que ele age de dentro para fora na pele.

Foram avaliadas 105 mulheres de 18 a 50 anos, divididas entre os grupos experimental que tomava o verisol e o placebo, durante 24 semanas.

Assim como o estudo anterior, o resultado foi positivo, mostrando que o consumo do verisol por 6 meses pode ajudar na redução da celulite, só que quanto mais funda a celulite ou maior o conteúdo de gordura do corpo, mais demorado pode ser resultado.

gráfico mostrando as ondulações da coxa

Benefícios do Colágeno Hidrolisado específico nas unhas

As unhas são um anexo da pele, e quem sofre de unhas fracas e quebradiças sabe o quanto é frustrante não conseguir mantê-las bonitas e saudáveis. Passa esmalte, creme, remédio.. é uma luta, eu sei!

A boa notícia veio da comprovação científica deste estudo publicado em 2017, que mostrou que o consumo do colágeno verisol ajuda a fortalecer as unhas após 12 semanas de consumo.

Para esse estudo, 25 mulheres de 18 a 50 anos foram avaliadas. Elas foram novamente distribuídas em 2 grupos, o que tomava verisol ou placebo, por 24 semanas. Com 12 semanas de estudo, já dava para notar o resultado no fortalecimento das unhas.

fortalecimento das unhas

Os benefícios foram vistos no aumento da taxa de crescimento das unhas e na redução de frequência das quebras. Além de relatos das participantes sobre um efeito positivo no crescimento dos cabelos.

Benefícios do Colágeno Verisol nos Cabelos

Era de se esperar que depois desse efeito visto em um estudo que estava avaliando as unhas, era preciso verificar se o colágeno verisol realmente ajudava os cabelos também.

Então este estudo bem recente, publicado agora em 2020, com 44 mulheres de 39 a 75 anos. Com o mesmo protocolo de durante 16 semanas.

Como resultado foi visto que o consumo do colágeno verisol por 16 semanas, ou seja, 4 meses, fortalece os cabelos, aumentando a espessura dos fios e estimula o crescimento em mais de 30%.

resultado mostrando a melhora do colágeno nos cabelos

Benefícios do Colágeno Verisol:

O colágeno hidrolisado do tipo 1 específico, pode melhorar a pele, unhas e cabelos porém pode atuar em tempos diferentes a depender da região. O tempo mínimo para observar os benefícios é de 2 meses (que são 8 semanas) para a pele, 3 meses para as unhas, 4 meses para os cabelos e 6 meses para a celulite.

Todos os estudos foram feitos com o colágeno verisol puro, sem adição de vitamina C ou qualquer outra substância, o que não significa que outras substâncias não podem ajudar a potencializar a ação do colágeno.

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Referências:

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