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Spirulina melhor marca, qual escolher? Comparativo entre 5 marcas

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6 minutos de leitura

A spirulina, um superalimento incrível, oferece uma variedade de benefícios surpreendentes para a saúde.

Ela é conhecida por suas propriedades nutricionais e capacidade de promover o bem-estar em diversos aspectos.

Rica em nutrientes essenciais, é reconhecida por sua capacidade de melhorar as funções cerebrais, fornecer um impulso de energia e disposição, fortalecer o sistema imunológico e muito mais.

Apesar de ser naturalmente produzida, a concentração de nutrientes na Spirulina pode variar, tornando a suplementação uma opção valiosa para manter os níveis ideais de nutrientes no organismo.

No entanto, com tantas opções disponíveis no mercado, pode ser desafiador escolher a melhor Spirulina para suplementar.

Pensando em simplificar essa decisão, preparamos 4 passos para ajudar você a escolher a melhor Spirulina.

1º Passo: Verifique a concentração de Spirulina em 3 cápsulas

O primeiro passo para escolher a melhor Spirulina é verificar a concentração por cápsula do nutriente.

A recomendação de consumo diário para se obter os benefícios de Spirulina é acima de 1,7g mg em no máximo 3 cápsulas.

Quanto menor o número de cápsulas necessárias para chegar a esse valor, maior a concentração do suplemento.

A melhor Spirulina atinge a quantidade diária recomendada com apenas 3 cápsulas, indicando um suplemento de alta concentração. 

Confira abaixo o comparativo de quantas cápsulas são necessárias para atingir a recomendação diária entre as 5 principais marcas do mercado.

A estrela significa que a respectiva cumpre a recomendação.

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAQUANTIDADE DE
SPIRULINA EM 3 CÁPSULAS (mg)
SPIRULINA (VHITA)

1,7 mg
SPIRULINA
(OCEAN DROP)


1,2 mg
SPIRULINA (PURAVIDA)

1,5 mg
SPIRULINA
(TRUE SOURCE)

1,8 mg
SPIRULINA
(VITAL ÂTMAN)


1,5 mg
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Ocean Drop, Puravida, True Source e Vital Âtman
no dia 13/07/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre a concentração da Spirulina da Vhita.

2º Passo: Opte por marcas que oferecem a maior concentração no menor número de cápsulas

Quando o assunto é suplementação, a indústria tem evoluído constantemente, proporcionando aos consumidores opções cada vez mais eficientes e práticas.

Uma das tendências mais notáveis é a criação de suplementos com maior concentração em cápsulas menores. Mas por que isso é importante?

Suplementos com maior concentração em menor cápsulas oferecem praticidade no consumo, menor quantidade de aditivos, melhor absorção e menos sobrecarga no sistema digestivo.

Essa escolha inteligente proporciona eficiência e bem-estar para uma vida saudável.

Confira abaixo quais marcas possuem o menor número de cápsulas por porção:

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAPORÇÃO (Nº DE CÁPSULAS)
SPIRULINA (VHITA)


3 cápsulas
SPIRULINA
(OCEAN DROP)

4 cápsulas
SPIRULINA (PURAVIDA)
6 cápsulas
SPIRULINA
(TRUE SOURCE)

5 cápsulas
SPIRULINA
(VITAL ÂTMAN)

4 cápsulas
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Ocean Drop, Puravida, True Source e Vital Âtman
no dia 13/07/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre a quantidade de cápsulas da Spirulina da Vhita.

3º Passo: Prefira marcas que apresentem Ferro na fórmula

O ferro é essencial para a saúde, pois desempenha um papel crucial no transporte de oxigênio pelo sangue, ajudando no funcionamento adequado das células e na prevenção da anemia.

Ele também é importante para o sistema imunológico e o desenvolvimento cognitivo.

Garantir níveis adequados de ferro através da alimentação ou suplementação é fundamental para manter a vitalidade e o bem-estar geral.

A presença de ferro na cápsula é um diferencial para escolher qual a melhor marca de Spirulina. Veja a seguir o comparativo entre as principais marcas do mercado. 

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAFERRO
SPIRULINA (VHITA)

Sim
SPIRULINA
(OCEAN DROP)


Sim
SPIRULINA (PURAVIDA)

Sim
SPIRULINA
(TRUE SOURCE)

Não
SPIRULINA
(VITAL ÂTMAN)


Sim
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Ocean Drop, Puravida, True Source e Vital Âtman
no dia 13/07/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre o Ferro na composição da Spirulina da Vhita.

4º Passo: Prefira marcas com proteína

A spirulina é uma alga azul-esverdeada que é amplamente utilizada como suplemento alimentar devido ao seu alto teor nutricional.

Ela é rica em uma variedade de nutrientes essenciais, incluindo proteínas. A presença de proteína no suplemento de spirulina é importante por várias razões:

  1. Fornecer aminoácidos essenciais.
  2. Apoiar o crescimento e reparo dos tecidos.
  3. Regular processos fisiológicos.
  4. Promover saciedade.
  5. Contribuir para uma dieta equilibrada.

Abaixo, é possível observar quais marcas do mercado contém proteína na composição.

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAPROTEÍNA
SPIRULINA (VHITA)


Sim
SPIRULINA
(OCEAN DROP)


Sim
SPIRULINA (PURAVIDA)
 
Sim
SPIRULINA
(TRUE SOURCE)


Sim
SPIRULINA
(VITAL ÂTMAN)


Sim
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Ocean Drop, Puravida, True Source e Vital Âtman
no dia 13/07/2023.

Clique aqui e saiba mais sobre a proteína da Spirulina da Vhita.

Conclusão: Qual a melhor Spirulina?

Na hora de escolher qual a Spirulina, lembre-se:

  • De 1,7 a 2,0g, em no máximo 3 cápsulas;
  • Presença de ferro e proteína na fórmula;
  • Menor preço por dose.

A seguir, a tabela resume a comparação entre as 5 principais marcas do mercado, para deixar sua escolha mais fácil.

  

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCAPORÇÃO DE SPIRULINA
EM 3 CÁPSULAS
FERRO PROTEÍNA
SPIRULINA (VHITA)

1,7 mg em 3
cápsulas

Sim

Sim
SPIRULINA
(OCEAN DROP)


1,2 mg em 3
cápsulas

Sim

Sim
SPIRULINA (PURAVIDA)

1,5 mg em 3
cápsulas

Sim

Sim
SPIRULINA
(TRUE SOURCE)


1,8 mg em 3
cápsulas

Não

Sim
SPIRULINA
(VITAL ÂTMAN)

1,5 mg em 3
cápsulas

Sim

Sim
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Ocean Drop, Puravida, True Source e Vital Âtman
no dia 13/07/2023.

Com isso, concluímos que a Spirulina da Vhita é a melhor opção do mercado ao unir a melhor concentração no menor número de cápsulas, presença de ferro e proteína na composição e o melhor custo benefício.

Quer saber mais? 

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Nutricionista pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e pós graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).

Experiência acadêmica em pesquisa científica e produção de conteúdos com embasamento científico. Trabalha com marketing de conteúdo, com foco na divulgação de informação de qualidade baseada em ciência sobre alimentação e suplementação.

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