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Teste caseiro do ômega 3 – Como analisar

Teste caseiro do ômega 3.
3 minutos de leitura

Se disseminou pela cultura popular, testes caseiros que podem ser feitos para avaliar a qualidade do suplemento de ômega 3, os principais são o teste do copinho e o do congelador.

Teste caseiro do ômega 3: Teste do copinho de isopor

Para o teste do copinho, fura-se uma cápsula de ômega 3 e então despeja-se o óleo em um copo de isopor com água morna. Em seguida, passado alguns minutos, o óleo de peixe considerado de qualidade deve corroer o copo de isopor. Se corroer é porque o ômega 3 é de qualidade.

A justificativa para esse efeito está na capacidade do ômega 3 eliminar substâncias indesejadas das nossas artérias, melhorando assim, a circulação sanguínea e prevenindo doenças do coração.

Por que isso acontece?

A capacidade de derreter o isopor é uma característica do ômega 3 etil éster, independente dele ser de qualidade ou não. O que acontece na verdade é uma reação química entre o óleo de peixe, a água morna e o isopor, isso não significa que o produto é de qualidade ou não.

Em outras palavras, o ômega 3 no formato etil éster tem essa característica de reagir com o isopor, mas isso nada mais é do que uma reação físico-química, sem nenhuma correlação com a qualidade do produto.

Teste caseiro do ômega 3: Teste do congelador

O segundo teste consiste em colocar a cápsula de ômega 3 no congelador. Em seguida, se ela congelar é porque o ômega 3 não é bom.

Por que isso acontece?

Novamente, o que acontece é uma reação físico-química. O ômega 3 é uma gordura. As gorduras, em especial os ácidos graxos, possuem pontos de congelamento diferentes.

Os ácidos graxos saturados, possuem ponto de congelamento menor do que os ácidos graxos insaturados, como o ômega 3. Entretanto, dependendo da temperatura, um ômega 3 bom também pode congelar.

Teste caseiro do ômega 3: Funciona?

Os testes caseiros para averiguar a qualidade do suplemento de ômega 3 não funcionam. Os resultados dos testes são explicados por reações químicas normais do ômega 3 e não tem relação com a sua qualidade.

Como escolher um bom suplemento de ômega 3?

Os testes caseiros surgiram como uma forma de comprovar a qualidade de ômega 3. Porém, não existe comprovação científica. Para escolher um ômega 3 de qualidade, é necessário averiguar as características do suplemento.

1. 1400mg de ômega 3 por dose

2. Máximo de duas cápsulas por dose

3. Selos e certificação internacional 

4. Vitamina E na fórmula do ômega 3

5. Embalagem opaca

6. Formato TG que proporciona melhor absorção

Quer saber mais?

Que tal um desconto especial para experimentar um ômega 3 de alta qualidade?

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Priscila Gontijo Correa

Nutricionista e Mestre em Ciências pela UNIFESP.

Experiência acadêmica em pesquisa científica. Atua como professora convidada em cursos de graduação e pós graduação na área da saúde.

Profissional com sólida formação em pesquisa e inovação. Atua na interseção entre o desenvolvimento de produtos com base em ciências e inovação para a saúde, e o marketing de conteúdo.

Marcações:

20 comentários em “Teste caseiro do ômega 3 – Como analisar”

    1. Fernando, tudo bem?

      Testes caseiros não funcionam para testar a qualidade do produto. Como mencionado no post, a melhor forma te ter certeza que esteja tomando ômega 3 de qualidade é sempre verificar a concentração de EPA e DHA por cápsula do produto, verificar se o produto apresenta selos que certificação de qualidade e pureza, etc. O intuito do post não é ”colocar pulga atrás da orelha” e sim te informar que testes caseiros não são termômetros para avaliar qualidade de suplementos.

    1. Eneida, tudo bem por aí?

      Siim! Ômega 3 da Vhita é livre de metais pesados, e isso é comprovados pelos laudos e selos de qualidade do produto que podem ser consultados 🙂

    1. Norival, tudo bem por aí?

      Nosso ômega 3 da Vhita é vendido exclusivamente no loja virtual da Vhita. Mas fique despreocupado porque a loja é super segura!
      Dá uma olhadinha na página do nosso ômega 3: https://www.vhita.com.br/products/omega-3-capsulas?variant=32075184570506.

      Se sentir necessidade, pode entrar em contato com o nosso time de Relacionamento pelo número (11) 96036-5520 ou e-mail [email protected] que eles te ajudam a realizar a compra 🙂

  1. Comprei 240cps de ômega 3 da Vhita, porém observei que a cor da cápsula é amarelo citrino e não amarelo caramelo como da marca que utilizo (OmegaPURE®) , o plástico da cps é mais resistente, porém não é gastro-resistente como o da PURE e como eu retirei a vesícula, qdo eu faço a ingestão do ômega de vocês ele solta meu intestino exatamente 1h. após, já o ômega da PURE isso não acontece, por gentileza, gostaria de obter essas informações, pois existem duas opções: 1-não ser recomendado para o meu caso. 2-o Ômega 3 que comprei da Vhita pode ter sido adulterado (embora a embalagem tenha chegado lacrada e veio até uma revista com os produtos), gostaria que enviassem para meu e-mail os laudos que vcs possuem, por hora, obrigado!

    1. Bom dia Edson!
      Sobre suas dúvidas, Pode ficar tranquilo, a coloração pode variar de acordo com a composição do suplemento, no caso de um ômega 3 mais puro, a coloração será mais clara mesmo.
      No caso do ômega 3 Vhita, além de contar com o selo IFOS, o encapsulamento do ômega 3 é feito com a HLCaps, outra referência de qualidade. E também, contém vitamina E em sua cápsula, para manter a integridade sem perder a concentração do ômega 3 presente na cápsula por todo o período de validade.
      Pedimos para uma de nossas nutricionistas entrar em contato com a marca que comentou, e além deles não terem o selo IFOS, não revelam o nome da marca de sua matéria-prima para verificarmos a qualidade e referência do seu suplemento.
      Uma dica para te ajudar a controlar o intestino, é consumir o ômega 3 Vhita junto a uma refeição grande, que dessa forma você evita sintomas gastrointestinais desconfortáveis.
      Sobre os laudos técnicos, pedimos para a nossa equipe de atendimento entrar em contato com você por e-mail para te enviar tudo 🙂
      Qualquer outra dúvida Edson,
      Estamos à disposição!

      Qualquer outra dúvida Edson,
      Estamos à disposição!

  2. Hidaltoni Hugen Colombo

    Aqui leio uma afirmação do mesmo jeito que foi me afirmada que o omega 3 derrete isopor é melhor! ou seja: afirmações sem teor cientifico e fontes de respeito. Continuo na duvida!

    1. Bom dia Hidaltoni,
      Como vai?
      Nós da Vhita temos a preocupação de sempre levar os melhores conteúdos para vocês, e sempre, baseado em estudos científicos. Se continuar navegando pelo nosso blog vai perceber que ao final da página sempre deixamos as referências utilizadas de revistas científicas que são publicas nas maiores bases de dados da área da saúde (pubmed e google scholar) 🙂
      Caso continue com dúvidas,
      Pode contar com a gente!
      Mas uma dica legal que pode resolver a sua dúvida sobre o teste caseiro, é você assistir a esse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=mx4u1tlsYnM&t=35s

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