Buscando um suplemento de vitamina com colágeno para rejuvenescer e hidratar a pele? Descubra aqui se sua pele precisa de colágeno, qual vitamina pode ajudar na aparência da pele além de como saber qual é um suplemento de colágneo de qualidade.
Índice
Vitamina com colágeno para rejuvenescer e hidratar a pele?
Apesar da vitamina C ser uma vitmaina relacionada com o estímulo da produção de colágeno pelo organismo, e também atuar na boa aparência da pele, não é recomendada consumir junto com o colágeno.
O ideal é um colágeno e a vitamina C separadamente.
Colágeno para enrijecer a pele
Existe um tipo de colágeno específico para a melhora da aparência da pele, esse é o peptídeo bioativo de colágeno hidrolisado.
Diferente do colágeno hidrolisado, o peptídeo bioativo de colágeno hidrolisado é uma molecula muito menor que o colágeno hidrolisado. E por essa razão após ingerir o suplemento do peptídeo bioativo de colágeno hidrolisado ele não vai sofrer alterações que poderiam prejudicar a sua ação na melhora da aparência da pele.
Portanto o único colágeno que vai trazer benefícios para sua pele, unhas e cabelo é o “peptídeo bioativo de colágeno hidrolisado”. Enquanto o “colágeno hidrolisado” não irá trazer esses benefícios específico, apenas irá aumentar a quantidade de proteínas consumida durante o dia.
Qual é o melhor colágeno para a pele?
O único peptídeo bioativo de colágeno que possui estudos científicos comprovando seu resultado é o colágeno VERISOL®.
O colágeno VERISOL® se mostrou eficiente quando consumido da seguinte maneira:
- 2,5 g de colágeno VERISOL ao dia;
- Pelo menos por 8 semanas;
- Pausa máxima de 4 semanas.
Quando consumido com essa quantidade o colágeno VERISOL® ele trás benefícios além de trazer mais firmeza para a pele. Por exemplo, alguns estudos observaram que além da pele, mulheres de idades diferentes sentiram outros benefícios. Como:
- Melhora da celulite
- fortalecimento das unhas
- Acelera a cicatrização
- Cabelos mais fortes, macios e brilhosos
Melhor colágeno para firmar a pele
Para ser o melhor colágeno para firmar a pele, além de ser VERISOL®, existe algumas dicas para escolher o melhor suplemento de colágeno VERISOL®:
1° DICA: VERISOL® puro
Procure a informação se o suplemento é 100% VERISOL®, pois esse é um suplemento de qualidade.
2° DICA: Em pó ou em cápsulas
Existe o suplemento nessas duas apresentações, avalie se em ambos, apesar das apresentações diferentes possuem pelo menos 2.5 g de VERISOL® por dose recomendada.
Nesse caso, a dica é consumir aquele que você está mais habituado, em pó ou em cápsulas.
Caso escolha o suplemento em pó, você pode consumir com diferentes receitas, sem correr risco de perder os benefícios.
3° DICA: Pote com duração mínima de 8 semanas
Já que os resultados iniciais aparecem após 8 semanas, prefira o suplemento que tenha duração para pelo menos esse período. Mas para manter esses resultados iniciais, o adequado é pausar por no máximo 1 mês, e retomar com a suplementação para continuar a observas todos os benefícios do suplemento.
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Referências:
PROKSCH, E. et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin pharmacology and physiology, v. 27, n. 1, p. 47-55, 2014.
PROKSCH, E. et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin pharmacology and physiology, v. 27, n. 3, p. 113-119, 2014.