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Os cuidados com a pele estão muito presentes nos dias atuais.
Por conta disso, o Resveratrol para pele tem sido bastante estudado por especialistas, como um ativo que pode prevenir o envelhecimento precoce.
Confira a seguir porque o Resveratrol para pele é uma ótima opção e quais são os seus efeitos no envelhecimento!
Sumário
- 1 Por que é importante cuidar da pele?
- 2 Quais os benefícios do Resveratrol para pele?
- 3 Como consumir Resveratrol para pele?
- 4 Qual o melhor Resveratrol para o rosto?
- 5 Pode usar Resveratrol e retinol juntos?
- 6 Pode usar Resveratrol e vitamina C juntos?
- 7 Pode manipular o Resveratrol?
- 8 Tem Resveratrol creme?
- 9 Qual é a contra indicação do Resveratrol?
- 10 O que é bom para rejuvenescer a pele do rosto?
- 11 Quer saber mais?
- 12 Referências
Por que é importante cuidar da pele?
Em síntese, a exposição solar sem proteção, noites mal dormidas, má alimentação, sedentarismo, desidratação, estresse e o excesso de álcool são uns dos principais motivos para o envelhecimento precoce.
Isso ocorre porque eles produzem uma grande quantidade de radicais livres. Esses elementos atacam as nossas células, gerando danos que fazem a nossa pele envelhecer precocemente.
Logo, para prevenir esses efeitos e ter uma pele mais firme, uniforme e cheia de viço, é preciso ter alguns cuidados.
Neste caso, o ideal é investir em um bom antioxidante para combater a ação dos radicais livres.
Assim, o Resveratrol para pele é uma ótima opção, devido ao seu alto potencial antioxidante e anti-inflamatório.
Quais os benefícios do Resveratrol para pele?
Os benefícios do Resveratrol para pele:
- Reduz rugas, linhas de expressão e manchas;
- Melhora o aspecto da pele, tornando-a mais viçosa, uniforme, firme, elástica e luminosa;
- Tem efeito calmante em peles sensíveis;
- Melhora a cicatrização;
- Possui ação fotoprotetora, protegendo a pele dos efeitos da exposição solar;
- Ajuda no tratamento de rosácea;
- Favorece a produção de colágeno e elastina;
- Alivia inflamações e irritações na pele.
Como consumir Resveratrol para pele?
De modo geral, o resveratrol pode ser consumido de duas maneiras: alimentação ou suplementação.
Apesar de estar presente em alguns alimentos, como uvas roxas, vinho tinto, suco de uva integral, amora, blueberry e cacau, muitas pessoas têm apresentado deficiência de Resveratrol.
Por essa razão, recomenda-se fazer um tratamento com o uso diário de Resveratrol por meio do suplemento.
Dessa maneira, também é possível garantir a ingestão adequada deste ativo.
Qual o melhor Resveratrol para o rosto?
Para adquirir um bom resveratrol para pele, é importante observar alguns detalhes para certificar se o produto segue os critérios da boa qualidade.
Em primeiro lugar, observe a concentração de resveratrol por cápsula. O ideal é que tenha 165 mg, sendo a dose diária adequada para obter os seus benefícios.
Além disso, verifique a composição do suplemento para confirmar se ele de fato é natural ou se possui aditivos sintéticos. Neste caso, quanto mais puro for o produto, melhor!
Perante o exposto, o melhor Resveratrol para o rosto é o da Vhita. Uma vez que você encontra todos esses atributos, e a marca ainda possui ativos extras para potencializar os seus efeitos.
Com isso, além do Resveratrol para pele, há também ativos como licopeno, biotina, extrato de semente de uva e proantocianidinas.
Que, juntos, geram uma ação antioxidante potente na pele, melhorando ainda mais os seus resultados.
Pode usar Resveratrol e retinol juntos?
Assim como o Resveratrol, o retinol também é um ativo que atua protegendo a pele e prevenindo o envelhecimento precoce.
No entanto, enquanto o Resveratrol atua no combate aos radicais livres, o retinol tem uma ação mais presente no estímulo à produção de colágeno. O que melhora as linhas de expressão, rugas e elasticidade da pele.
Por isso, ambos os ativos podem ser consumidos juntos. Visto que um complementa o outro, o que vai oferecer resultados ainda mais positivos para a sua pele.
Pode usar Resveratrol e vitamina C juntos?
Sim! A vitamina C é um poderoso antioxidante, e também é necessária para a produção natural de colágeno.
Já o Resveratrol tem ação fotoprotetor, cicatrizante, calmante e antioxidante.
Com isso, os dois nutrientes podem ser consumidos juntos, a fim de garantir resultados ainda melhores na pele.
Pode manipular o Resveratrol?
Sim! O Resveratrol pode ser manipulado em farmácias de manipulação. Mas, para isso, é preciso a prescrição de um médico ou nutricionista.
Tem Resveratrol creme?
Sim! Existem alguns cremes faciais que possuem Resveratrol em sua composição. Mas, ainda assim, a suplementação adequada se faz importante.
Até porque, também é preciso cuidar da pele de dentro para fora . Neste caso, o ideal é consultar um dermatologista para lhe orientar da melhor maneira.
Qual é a contra indicação do Resveratrol?
No geral, o resveratrol é um ativo liberado para a maioria das pessoas.
Com ressalvas apenas para grávidas, lactantes, crianças e pessoas que fazem tratamento medicamentoso, devendo fazer uso apenas com orientação médica.
O que é bom para rejuvenescer a pele do rosto?
Embora o Resveratrol para pele seja um ativo eficaz, existem algumas outras táticas que podem ser feitas para ter uma pele mais bonita, saudável e firme.
Veja abaixo algumas dicas:
1 – Alimentação
Sem dúvidas, o primeiro passo para uma pele rejuvenescida é a alimentação. Afinal de contas, todos os nutrientes que a nossa pele precisa vem dos alimentos.
Desse modo, é crucial ter um bom consumo de alimentos saudáveis, ricos em antioxidantes, proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais.
2 – Hidratação
Todos os dias perdemos água por meio do suor e urina, e esta precisa ser reposta para exercer as suas funções no organismo.
Com isso, a hidratação é importante para manter a pele viçosa, uniforme e com brilho.
Sendo assim, a hidratação deve ser feita tanto de dentro para fora, por meio da ingestão adequada de água, como de fora para dentro, através de cremes faciais hidratantes adequados para o seu tipo de pele.
3 – Proteção solar
A exposição solar é um dos principais motivos para o envelhecimento precoce. Por isso, o protetor solar deve ser o seu maior aliado para combater esses efeitos.
Além disso, mesmo sem sair de casa, é recomendado usar protetor solar. Uma vez que luzes artificiais também podem exercer efeitos negativos na pele.
4 – Limpeza
Por último, a limpeza da pele é um outro ponto a se destacar quando o assunto é ter uma pele bonita e saudável.
Isso porque, manter a pele limpa e livre de impurezas ajuda a prevenir irritações e inflamações.
Quer saber mais?
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Referências
ALMEIDA, D. L. D. S.; ASSIS, G. F. R. O USO DO RESVERATROL NO TRATAMENTO DE ENVELHECIMENTO CUTÂNEO. ESTÉTICA EM MOVIMENTO, v. 1, n. 2, p. 20-31, 2022.
PERETTI, S. C. et al. Resveratrol para cosméticos no clareamento da pele. InterfacEHS – Saúde, Meio Ambiente e Sustentabilidade, v. 10, n. 1, p. 3-16, 2015.
SILVA, A. P.; SILVA, R. F.; SILVA, D. P. BENEFÍCIOS DO RESVERATROL NO REJUVENESCIMENTO FACIAL. Revista Saúde em Foco, edição nº 11, p. 1139-1152, 2019.
ÜCKER, J. M.; RIGO, M. P. M. AÇÃO ANTIOXIDANTE DO RESVERATROL NO TRATAMENTO DERMATOLÓGICO: REVISÃO DE LITERATURA. Revista Destaques Acadêmicos, v. 11, n. 3, p. 84-92, 2019.
Nutricionista pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e pós graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).
Experiência acadêmica em pesquisa científica e produção de conteúdos com embasamento científico. Trabalha com marketing de conteúdo, com foco na divulgação de informação de qualidade baseada em ciência sobre alimentação e suplementação.