A biotina faz parte das vitaminas que compõem o complexo B, sendo a vitamina B7. É hidrossolúvel, ou seja, solúvel em água. Isso faz com que seus estoques no organismo… Continue a ler »Biotina: o que é, para que serve e quais alimentos fontes
A concentração média de cálcio no corpo de um humano adulto é de 1200g. Isso equivale a cerca de 2% do peso corporal. Cerca de 99% desse cálcio é encontrado… Continue a ler »Cálcio para os ossos | Qual a importância?
Conforme envelhecemos, ficamos mais expostos ao desenvolvimento de diversas doenças e condições. No entanto, mudanças no estilo de vida, atividade física e a alimentação podem auxiliar na prevenção de algumas… Continue a ler »Qual o melhor ômega 3 para idosos? Entenda os benefícios
O ato de tirar a própria vida é uma das ações mais desesperadora e radical que o ser humano pode executar. É difícil de acreditar, mas o suicídio pode ser… Continue a ler »Setembro Amarelo: qual o significado e como surgiu?
Praia lembra férias, mar e descanso, mas você não precisa abandonar seus hábitos saudáveis quando estiver de folga. Aproveite a areia para fazer alguns exercícios e manter o corpo ativo… Continue a ler »7 melhores exercícios para o treino na praia
Dicas para conquistar e manter a saúde física Você sabia que o conceito de saúde é muito mais do que apenas a ausência de doenças? Segundo a Organização Mundial de… Continue a ler »Dicas para conquistar e manter a saúde física
Saiba como a autoestima pode influenciar sua saúde A autoestima é um tópico comum nas nossas vidas desde sempre. Entretanto, nunca se falou tanto sobre ela quanto nos últimos tempos. … Continue a ler »Saiba como a autoestima pode influenciar sua saúde
A Campanha Setembro Amarelo é uma ação para conscientizar a prevenção do suicídio. É assustador o crescimento atual da incidência de transtornos mentais que podem contribuir para o ato de… Continue a ler »Campanha Setembro Amarelo e os Transtornos Mentais
Saúde e bem-estar são dois assuntos muito comentados atualmente. Muito ligados, principalmente, à estética e a um estilo de vida fitness. Mas levar uma vida equilibrada vai muito além da… Continue a ler »Dicas de saúde para ter maior qualidade de vida
Se perguntando sobre o que fazer nas férias escolares? Julho chegando é sinal de aproveitar o tempo com a família. Confira aqui o nosso GUIA 2019 de dicas para as… Continue a ler »Já sabe o que fazer nas férias escolares? | GUIA 2019
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