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Ômega 3 com IFOS? Entenda sobre o melhor selo de qualidade

Concentração de ômega 3.
6 minutos de leitura

Existem diversas marcas de ômega 3 no mercado. Para os consumidores, pode ser difícil decidir em qual confiar. Porém, a presença do selo IFOS pode facilitar essa decisão.

O ômega 3 com selo IFOS é um certificado de qualidade e segurança, exclusivo para suplementos derivados de óleo de peixe, emitido pela empresa canadense Nutrasource. 

A sua presença não é obrigatória para a comercialização do produto no Brasil. As marcas devem escolher submeter o seu ômega 3 a essa análise e somente aqueles aprovados em todos os parâmetros podem incluir o selo IFOS em seu rótulo.

Ficou interessado? Então continue a leitura e confira o que trouxemos sobre o assunto.

O que é o selo da IFOS?

O IFOS (International Fish Oil Standards Program) é uma conceituada instituição internacional que avalia a qualidade do óleo de peixe por meio de critérios rigorosos de análise.

É um selo bem difícil de se conseguir. O processo pelo qual o suplemento passa para obtê-lo é complexo e envolve vários testes, o que é ótimo, porque só adquire a certificação se o ômega 3 realmente for bom.

Para receber a certificação IFOS o produto precisa ter as 5 estrelas que tangem os parâmetros de:

  1. Pureza
  2. Veracidade da concentração
  3. Estabilidade da estrutura química do óleo
  4. Segurança

Ao final dos testes, se o produto recebeu as estrelas de todas as categorias analisadas, ele recebe a quinta estrela, certificando ser um produto de qualidade máxima para oferecer benefícios à saúde humana.

Confira o SELO IFOS do Ômega 3 Vhita.

Saiba mais como cada um desses testes é realizado, para estabelecer a qualidade e segurança do produto.

1. Pureza

Para analisar a pureza, são realizados diferentes ensaios. Há testes para verificar a presença de metais pesados e testes para toxinas, substâncias extremamente prejudiciais à saúde.

O resultado desses testes descreve o quanto o óleo é “limpo” se não tiver a presença desses elementos e confere duas estrelas ao produto.

2. Veracidade da concentração

Os outros parâmetros envolvem testes para comprovar a veracidade da concentração de EPA e DHA, e de ser livres de substâncias que induzem a oxidação do óleo.

Pode parecer bobagem, mas algumas marcas registram o produto com uma boa concentração, mas nem sempre usam essa concentração.

Às vezes, por questões de logística e financeira utilizam concentração inferior e mais barata.

Para verificar a concentração, o IFOS realiza os testes de potência e confere uma estrela ao produto. 

3. Estabilidade da estrutura química do óleo

A estrutura química de óleos são naturalmente frágeis e facilmente se quebram na presença de luz. 

Essa reação leva o nome de oxidação e resulta em ácidos e radicais livres, elementos com grande potencial cancerígeno, pois danificam a estrutura das células e do material genético. 

Quando o suplemento de ômega 3 não é formulado com cuidado, ocorrem várias reações de oxidação.

Para verificar essa questão, o selo IFOS realiza testes de estabilidade e confere uma estrela se o suplemento não for oxidado. 

ômega 3

Como saber se o ômega 3 tem selo IFOS?

Para saber se o ômega 3 tem selo IFOS é necessário verificar o rótulo do produto ou entrar em contato com os fabricantes.

Como o selo IFOS é um comprovante da qualidade do ômega 3, as marcas que o possuem fazem questão de incluir o selo no rótulo. Assim, o consumidor consegue encontrar a informação de facilmente.

Caso o seu ômega 3 não possua a informação no rótulo, entre em contato o suporte ao consumidor do fabricante e questione essa informação.

Não é obrigatório o selo IFOS para a comercialização de ômega 3 no Brasil, então muitas marcas preferem não realizar o processo de análise, devido aos custos ou à baixa qualidade do seu produto.

Entenda um pouco mais sobre o assunto no vídeo a seguir, em que nossa nutricionista explica um pouco mais o que isso significa.

Qual marca de ômega 3 tem selo IFOS?

Separamos um comparativo entre as principais marcas de ômega 3 no Brasil, para te ajudar a identificar quais possuem o certificado IFOS. Confira na tabela abaixo.

ícone de gira a tela

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCASELO IFOS
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

SIM
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

SIM
Omegafor Plus
(VITAFOR)

SIM
Ômega 3 Fish Oil
(SUNDOWN)
NÃO
Ômega 3
(LAVITAN)
NÃO
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
NÃO
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
NÃO
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Qual o melhor ômega 3 com selo IFOS?

O melhor ômega 3 com selo IFOS também possui alta concentração, estrutura TG, Vitamina E  e o melhor custo-benefício.

O selo IFOS é um parâmetro essencial para atestar a qualidade e a segurança de um ômega 3, mas existem outros diferenciais importantes que te auxiliam a definir qual a melhor marca.

Comparamos as mesmas 7 marcas nesses outros critérios, facilitando a sua escolha do melhor ômega 3 com selo IFOS.

ícone de gira a tela

Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCACONCENTRAÇÃOSELO IFOSTG OU EEVIT EPREÇO POR DOSE
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

63%

SIM

TG

SIM

R$ 4,30
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

60%

SIM

TG

SIM
R$ 4,17
Omegafor Plus
(VITAFOR)
55%
SIM

TG
NÃOR$ 4,90
Ômega 3 Fish Oil
(SUNDOWN)
20%NÃOEENÃOR$ 3,93
Ômega 3
(LAVITAN)
22,2%NÃOEENÃOR$ 0,85
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
30%NÃOEENÃOR$ 3,74
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
22,5%NÃOEENÃOR$ 1,60
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

O ômega 3 com selo IFOS não é obrigatório, mas é uma forma da marca mostrar a qualidade e segurança do seu produto aos seus clientes. Permitindo assim um consumo tranquilo e com benefícios garantidos!

Quer continuar aprendendo sobre Ômega 3? Então acesse e leia este nosso outro post completo sobre o assunto!

Quer saber mais?

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Priscila Gontijo Correa

Nutricionista e Mestre em Ciências pela UNIFESP.

Experiência acadêmica em pesquisa científica. Atua como professora convidada em cursos de graduação e pós graduação na área da saúde.

Profissional com sólida formação em pesquisa e inovação. Atua na interseção entre o desenvolvimento de produtos com base em ciências e inovação para a saúde, e o marketing de conteúdo.

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