Noticias Vhitais

”Daqui a vinte anos você vai evocaras suas fotos, e perceber de um jeito que você nem desconfia  hoje em dia, quantas, tantas alternativas se escancaravam  a sua frente.” Pedro Bial… Continue a ler »Seu cérebro está diminuindo? #NV21

”Se você pode andar, você pode dançar. Se você pode falar. você pode cantar.” Provérbio africano A sabedoria desse provérbio africano nos lembra que todos têm o potencial para expressar alegria… Continue a ler »Você precisa de mais foco? – #NV20

“A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.” Aristóteles Manter-se ativo é essencial, tanto para o corpo quanto para a mente. A ociosidade pode levar ao desânimo e… Continue a ler »Sua imunidade em dia – #NV19

“Interprete corretamente a frase de Juvenal: mente sã, corpo são. Não é a mente que depende da saúde do corpo. Ao contrário, é o corpo sadio que depende da mente… Continue a ler »Invista cada dia mais na sua saúde #NV18

“Quando não souberes para onde ir, olha para trás e sabes pelo menos de onde vens.” Provérbio Africano Sabemos que nem sempre temos um caminho trilhado para seguir e isso… Continue a ler »Se movimentar para viver mais #NV17

“Porque a vida só se dá pra quem se deu, para quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu.” Vinícius de Moraes Viver é aproveitar cada momento importante, seja ele como… Continue a ler »Exercícios físicos na melhor idade #NV16

”Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.” Friedrich Nietzsche Uma vez que a gente se coloca em primeiro lugar, sem passar por cima… Continue a ler »Envelhecer junto de quem amamos #NV15

“A vitalidade é demonstrada não apenas pela persistência, mas pela capacidade de começar de novo.” – F. Scott Fitzgerald Pois é… Por mais que a persistência seja a base para tudo o… Continue a ler »O sal é o vilão? #NV14

“Todas as noites, quando vou dormir, eu morro. E, na manhã seguinte, quando acordo, eu renasço.” Mahatma Gandhi Se você acredita em recomeços, saiba que todos os dias você tem a… Continue a ler »Você gosta de jabuticaba? #NV13

“Você certamente terá de entrar em uma batalha mais de uma vez para vencê-la.” Margaret Thatcher Sabemos que nem sempre as coisas são como a gente quer, e, pra qualquer pessoa,… Continue a ler »URGENTE: Precisamos da sua ajuda #NV12

“Quanto mais alto for o edifício, mais profundos devem ser os alicerces” – Tomás de Kempis Temos falado bastante por aqui de quanto o preparo para uma vida longeva é importante, e… Continue a ler »Cafezinho pra render na academia #NV10

“A vida é de dentro para fora. Quando você muda por dentro, ela muda por fora.” Kamal Ravikant Todos os dias, quando acordamos, temos desafios para serem vividos. Algumas vezes mais,… Continue a ler »Remar aos 93 anos? #NV9

“Cientistas que seguem as regras inventadas por outra pessoa não têm muitas chances de fazer novas descobertas.” – Jack Horner Quando entendemos que a individualidade é super importante para qualquer pessoa e… Continue a ler »Aulão de biologia #NV8

“Estratégia sem tática é o caminho mais lento para a vitória. Tática sem estratégia é o ruído que precede a derrota.” – Sun Tzu As escolhas que fazemos todos os… Continue a ler »Já fez terapia? #NV7

Começando o ano com muitas novidades na Vhita: um novo modelo de newsletter. Para você se atualizar das notícias mais importantes sobre saúde, bem-estar e nutrição. Bora lá? Entendendo o envelhecimento… Continue a ler »Reconfigurando o cérebro #NV6

“O maior obstáculo às descobertas não é a ignorância; é a ilusão do conhecimento.” Daniel J. Boorstin A dúvida nunca é ruim… Ela nos faz parar para pensar e entender… Continue a ler »Cochilinho pós-almoço? #NV5

“A comida que você ingere pode ser a forma mais segura e poderosa de remédio… …ou a forma mais lenta de veneno.” – Ann Wigmore, ativista da alimentação Essa é… Continue a ler »Cafezinho? Hoje não! #NV4

“Chega uma hora em que é preciso parar de tirar as pessoas do rio e ir à nascente para descobrir por que elas estão caindo nele.” – Bispo Desmond Tutu… Continue a ler »Câncer na família real #NV3