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Ômega 3 Marcas Recomendadas | Comparativos para 2024

14 minutos de leitura

O ômega 3 é um nutriente com diversos benefícios para a saúde, mas não é produzido pelo nosso corpo e deve ser obtido por meio da alimentação.

As principais fontes dietéticas para isso são peixes de água gelada, pouco consumidos na alimentação brasileira.

Nesse cenário, a suplementação de ômega 3 se torna uma forma fácil e segura de se obter a sua dose diária necessária. 

Atualmente, existem diversas marcas que comercializam o nutriente. Para que o produto seja considerado um bom suplemento, existem algumas características essenciais.

Infográfico com o título como escolher o melhor ômega 3 em 2024. Abaixo, segue uma lista de fatores para levar em consideração.

Mas, para te dar um gostinho deixo aqui o top 3 melhores marcas:

ÔMEGA 3 TG (Vhita)

SUPER ÔMEGA 3 TG (ESSENTIAL NUTRITION)

OMEGAFOR PLUS (VITAFOR)

Abaixo, explicamos para você o porquê desse resultado, vem conferir.

Comparamos as oito marcas mais populares do mercado para descobrir qual o melhor ômega 3 do mercado através de sete dicas.

1. A concentração deve ser maior do que 60% 

Quando for escolher um suplemento de ômega 3, opte sempre por aqueles com uma concentração superior a 60%, pois isso garante uma dose por cápsula eficaz desses ácidos graxos essenciais.

Quanto maior for a concentração de ômega 3, melhor será a qualidade do produto.

Essa concentração ajuda a maximizar os benefícios proporcionados pela substância, como uma maior saúde cardiovascular e cerebral, além de suas propriedades anti-inflamatória, proporcionando melhores resultados.

O suplemento de ômega 3 não é feito apenas desse composto. O ômega 3 representa uma família de diferentes gorduras nas quais o EPA e o DHA são os principais com ações benéficas para o nosso corpo.

Portanto, quando falamos de suplemento de ômega 3, estamos falando de um suplemento de EPA e DHA.

Procure na informação nutricional do rótulo as quantidades de EPA e DHA. Verifique se a quantidade indicada equivale ao valor em uma cápsula. Some os valores. Agora você tem o total de ômega 3 no produto.

Se a cápsula oferece 1000 mg de óleo de peixe, e a soma do EPA e DHA for de 600mg, então o produto em questão é concentrado em 60%. 

Veja a comparação entre as principais marcas do mercado!

MARCACONCENTRAÇÃO
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca
⭐ 
63%
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

60%
Omegafor Plus
(VITAFOR)
55%
Ômega 3
(LAVITAN)
22,2%
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)

30%
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
22,5%
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Clique aqui e veja sobre a concentração do Ômega 3 da Vhita

2. Duas cápsulas de ômega 3 devem ser suficientes

Marcas de ômega 3 recomendadas oferecem, no mínimo, 1200 mg do nutriente em apenas 2 cápsulas.

O número de cápsulas sugeridas para o consumo diário na tabela indica o quanto você precisa tomar do produto para obter o ômega 3.

Então, quanto menor o número de cápsulas para atingir a porção mínima de 1200 mg de ômega 3, melhor é a qualidade do óleo de peixe.

Mas, aqui vale um cuidado com as marcas que destacam o produto como “ômega 3 concentrado”.

Elas podem passar a falsa impressão de ser um ótimo produto. Porém, possuem uma sugestão de consumo no rótulo de uma porção de 4 cápsulas para atingir a quantidade de ômega 3 recomendada. 

Ou seja, ômega concentrado não é sinônimo de boa quantidade de ômega 3. Qualquer marca pode dizer que seu suplemento é concentrado se tiver qualquer quantidade de ômega 3.

A dica é sempre analisar bem o rótulo, para compreender a concentração e o número de cápsulas por porção.

Veja, a seguir, o número de cápsulas por dose das principais marcas.

MARCAQUANTIDADE DE EPA + DHA NA PORÇÃONº DE CÁPSULAS NA PORÇÃO
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

1269 mg

2 cápsulas
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

1200 mg

2 cápsulas
Omegafor Plus
(VITAFOR)

1650 mg
3 cápsulas
Ômega 3
(LAVITAN)
600 mg2 cápsulas
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
900 mg3 cápsulas
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
900 mg3 cápsulas
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Clique aqui e veja sobre a dosagem do Ômega 3 da Vhita

3. Boas marcas contam sempre com selos de qualidade e a Certificação Internacional (IFOS)

Todas as melhores marcas de ômega 3 disponibilizam laudos técnicos do produto para o cliente.

O laudo técnico é um documento que certifica a veracidade da concentração e comprova que o produto é livre de contaminação de metais pesados e outras substâncias nocivas.

Acontece muito do laudo não estar presente no site da marca. Nesse caso, o cliente não só pode como deve solicitar ao lojista e/ou ao fabricante.

Além do laudo, existem selos de qualidade internacional como a IFOS, que atestam a segurança e a qualidade dos suplementos à base de óleo de peixe.

A presença dos certificados é uma garantia que reforça que o produto consumido não é contaminado.

Não é à toa que as marcas que apresentam as certificações também são as que oferecem os melhores suplementos de ômega 3. Com a maior concentração, qualidade e segurança. 

Veja a seguir as principais marcas de ômega 3 e se elas contam com o selo IFOS.

MARCASELO IFOS
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

SIM
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

SIM
Omegafor Plus
(VITAFOR)

SIM
Ômega 3
(LAVITAN)
NÃO
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
NÃO
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
NÃO
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Banner cor de rosa com o texto ômega 3 vitha com alta concentração e certificado de qualidade. Há também a concentração de EPA e DHA por dose que é de 724mg e 545mg respectivamente.

Clique aqui e veja os selos e certificados do Ômega 3 da Vhita

4. Ômega 3 bom vem também com vitamina E

A vitamina E, também conhecida como tocoferol, é uma substância que se mistura facilmente na gordura com ação antioxidante.

No caso do ômega 3, atua garantindo a manutenção da qualidade do produto, pois é responsável por combater espécies reativas de oxigênio, os famosos radicais livres.

Os radicais livres alteram a composição do suplemento e transformam a gordura em substância tóxica.

Marcas recomendadas de ômega 3 possuem a vitamina E adicionada na composição do suplemento para evitar que o óleo seja destruído com facilidade, conferindo maior qualidade ao produto.

Acompanhe, a seguir, se as principais marcas oferecem vitamina E na composição.

MARCAVITAMINA E
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

SIM
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

SIM
Omegafor Plus
(VITAFOR)
NÃO
Ômega 3
(LAVITAN)
NÃO
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
NÃO
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
NÃO
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Clique aqui e veja sobre a vitamina E do Ômega 3 da Vhita

5. O TG é o melhor formato de absorção

Os suplementos de ômega 3 podem conter o nutriente em diferentes composições. As mais conhecidas são etil éster (EE) e triglicerídeos reesterificados (TG). Nosso corpo absorve o ômega 3 no formato TG com maior eficiência. 

O ômega 3 EE e o TG conseguem oferecer boas quantidades de ômega 3 na cápsula de óleo de peixe. Porém, o formato TG é o melhor, com capacidade de oferecer 72% de biodisponibilidade dele para o metabolismo.

Como resultado, o formato TG tem um aproveitamento 30% maior para o corpo quando comparado ao ômega 3 EE. 

Veja, a seguir, as marcas TG e EE.

MARCATG OU EE
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

TG
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

TG
Omegafor Plus
(VITAFOR)

TG
Ômega 3
(LAVITAN)
EE
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
EE
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
EE
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Clique aqui e veja sobre o formato de absorção do Ômega 3 da Vhita

6. Compare qual tem o maior custo-benefício

A média de preço do ômega 3 no mercado varia muito. Isso acontece primeiro por conta da concentração e da qualidade do nutriente, e segundo por causa da segurança do produto.

Para um mês de consumo, os preços dos ômegas com concentrações mais baixas variam entre 50 a 80 reais. Já para concentrações mais altas, os valores podem variar entre 95 a 130 reais.

Portanto, a dica é avaliar as marcas de ômega 3 de acordo com as características importantes para o bom suplemento e seu preço por dose, que definem o melhor custo-benefício.

Depois, é só comparar os valores das marcas que atenderem aos requisitos de concentração, qualidade e segurança. E, finalmente, o momento mais esperado: a sua escolha!

Para concluir com chave de ouro, escolha a marca que ofereça o melhor produto no menor valor, garantindo o melhor custo-benefício entre as marcas recomendadas. Veja a tabela a seguir!

MARCAPREÇO POR DOSE
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca
R$ 4,30
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)
R$ 4,17
Omegafor Plus
(VITAFOR)
R$ 4,90
Ômega 3
(LAVITAN)
R$ 0,85
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)

R$ 3,74
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
R$ 1,60
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Clique aqui e veja sobre o custo-benefício do Ômega 3 da Vhita

7. Para preservar o ômega 3, escolha sempre as embalagens opacas

Além da vitamina E, outro detalhe bem importante que também protege a qualidade do ômega 3 são as embalagens.

As gorduras possuem uma estrutura química que se quebra ao contato com a luz.

O resultado dessa quebra são substâncias que danificam a integridade das células e que possuem potencial cancerígeno.

Como as cápsulas já são transparentes, os produtos devem ser embalados em potes opacos que impeçam o contato da luz.

Embalagens transparentes devem ser evitadas a qualquer custo, pois podem tornar o ômega 3 prejudicial à saúde.

A Vhita oferece não só o suplemento de Ômega 3 em embalagem opaca, mas toda a linha de produtos.

Clique aqui e veja a opacidade da embalagem do Ômega 3 da Vhita

Então, afinal, qual a melhor marca de ômega 3?

Antes de começar, vamos relembrar os principais pontos essenciais que elencamos aqui para escolher a melhor marca:

  • traz concentração alta de ômega 3;
  • oferece certificação IFOS;
  • é feito em formato TG ou EE;
  • vem com vitamina E na composição;
  • tem um bom custo-benefício.

Já consideramos que embalagem opaca e dose completa em duas cápsulas por dia a Vhita já oferece. Então vamos aos demais!

ícone de gira a tela Sugestão de leitura da tabela na horizontal

MARCACONCENTRAÇÃOSELO IFOSTG OU EEVIT EPREÇO POR DOSE
Ômega 3 TG
(VHITA)

omega 3 melhor marca

63%

SIM

TG

SIM

R$ 4,30
Super Ômega 3 TG
(ESSENTIAL NUTRITION)

60%

SIM

TG

SIM
R$ 4,17
Omegafor Plus
(VITAFOR)
55%
SIM

TG
NÃOR$ 4,90
Ômega 3
(LAVITAN)
22,2%NÃOEENÃOR$ 0,85
Ômega 3 Norwegian
(TOP THERM)
30%NÃOEENÃOR$ 3,74
Ômega 3 1000mg
(CATARINENSE PHARMA)
22,5%NÃOEENÃOR$ 1,60
Fonte: Informações retiradas dos sites oficiais das marcas Vhita, Essencial Nutrition, Vitafor, Sundown, Cimed, Top Therm e Catarinense Pharma no dia 17/01/2023.

Considerando todas os pontos, dessa forma, concluímos que o Ômega 3 TG da Vhita é a melhor opção do mercado ao unir uma boa concentração, a formulação certa e a segurança no consumo para a sua saúde.

Mas o que faz o suplemento de Ômega 3 da Vhita?

Antes de finalizar, vamos recapitular os benefícios de tomar um suplemento de ômega 3.

Lembrando, ele é uma classe de ácidos graxos essenciais que desempenham papéis bastante importantes em nosso corpo.

Os principais tipos são o ácido eicosapentaenoico (o EPA) e o ácido docosahexaenoico (o DHA), encontrados em peixes de água fria, como salmão e sardinha.

Veja abaixo os inúmeros pontos positivos de inserir o ômega 3 na sua rotina:

  • contribui com a saúde cardiovascular: reduz o risco de doenças cardíacas ao diminuir os níveis de triglicerídeos e melhorar a função arterial;
  • melhora a saúde cerebral: desempenha um papel crucial no desenvolvimento cerebral, e pode ser associado ao aumento da cognição e à redução do risco de doenças neurodegenerativas;
  • auxilia na saúde ocular: especialmente o DHA, que é um componente importante da retina, ajuda muito a evitar problemas na região;
  • é um anti-inflamatório: ajuda a aumentar a resposta inflamatória de todo o corpo, sendo muito benéfico em condições mais crônicas;
  • atua na regulação do humor: pode ter efeitos positivos na saúde mental, contribuindo para a redução de sintomas de depressão e ansiedade;
  • contribui no desenvolvimento infantil: é essencial durante a gravidez para o desenvolvimento saudável do cérebro e dos olhos do bebê;
  • aumenta a resistência da pele: contribui para melhora da saúde da pele, reduzindo a secura e aumentando a viçosidade.

É possível, como já dissemos, ingerir o ômega 3 através da alimentação, mas a suplementação é sempre interessante, principalmente para pessoas que têm limitação para comer peixes.

Descobriu qual a melhor marca de Ômega 3, mas ainda tem dúvidas sobre os benefícios e qualidades do produto? Então continue com a gente e leia este nosso outro artigo completo sobre o assunto!

Banner na cor rosa com o texto escrito diferenciais de um bom ômega 3. Saiba mais do lado esquerdo. No meio, há um frasco do ômega 3 da Vhita e a imagem de uma mulher branca do vabelo liso preto.

Quer saber mais?

3.3/5 - (147 voto(s))
Priscila Gontijo Correa

Nutricionista e Mestre em Ciências pela UNIFESP.

Experiência acadêmica em pesquisa científica. Atua como professora convidada em cursos de graduação e pós graduação na área da saúde.

Profissional com sólida formação em pesquisa e inovação. Atua na interseção entre o desenvolvimento de produtos com base em ciências e inovação para a saúde, e o marketing de conteúdo.

Marcações:

209 comentários em “Ômega 3 Marcas Recomendadas | Comparativos para 2024”

  1. Gostaria de saber se as capsulas do omega 3 são gelarinosas, porque é para o meu filho, então vou precisar extrair o óleo.
    E gostaria de saber TAMBÉM, se tem versão com sabor

    1. Tamires, tudo bem por aí?

      Sim, o ômega 3 da Vhita é vendido na versão cápsula, ou seja, da forma TG. Sobre o sabor… acredito que nenhuma empresa que venda ômega tenha essa versão de sabor. Mas o consumo do produto é super tranquilo e as cápsulas são pequenas!

    1. Renan, tudo bem por aí?

      A comparação feita no blog é de concentração de EPA e DHA em UMA CÁPSULA do Ômega 3 da Vhita ( que contem 391 mg de EPA e 247 mg de DHA por cápsula. Você pode verificar a tabela nutricional do produto aqui). Essa concentração de 540 mg de EPA e 360 mg de DHA da Top Therm que você se referiu, corresponde ao consumo de DUAS CÁPSULAS, ou seja, UMA CÁPSULA do ômega 3 da Top Therm tem 220mg de EPA e 180 mg de DHA. Essa informação você pode conferir na tabela nutricional do produto no site deles..

  2. Li todo o resumo como escolher um bom ômega 3, foi muito interessante. Agora vou melhor informar sobre como comprar esse produto. Mas sou diabética faço sempre jejum intermitente. Posso tomar fora de uma das refeições? Como por exemplo às almoço outras vezes só janto. Posso tomar fora de algumas refeições majoritária ?

  3. Sou portadora de hipotireoidismo, portanto proibida de fazer uso da soja. É de fundamental importância q esta observação seja descrita em qualquer bula de remédios ou suplementos ao consumidor. NUNCA VEMOS ESTA INFORMAÇÃO EM DESTAQUE.
    Posso tomar o Ômega 3 da vhita?

    1. Olá Dalva, tudo bem?

      O Ômega 3 da Vhita é contraindicado para indivíduos com hemofilia ou que tenham qualquer outro problema relacionado a coagulação sanguínea, para gestantes sem acompanhamento médico ou de nutricionista e para alérgicos a peixe, pois é extraído do animal. Pessoas com prótese cardíaca também devem evitar o consumo do nutriente.

      1. Boa noite.
        O que é prótese cardíaca?
        Sofri um infarto há 1 ano e meio, foi colocado 1 stent.
        Posso fazer uso do Ômega 3?

        1. Carmem, tudo bem por aí?

          Não é recomendado o consumo do ômega 3 para você Carmem! Mas o ideal é consultar seu cardiologista e verificar se ele pode te indicar o ômega 3 ou não. Esperamos ter ajudado 🙂

          1. Bom dia.
            Gostaria de entender por que nao é recomendado o uso do Ômega 3 para mim.
            Stent é considerado prótese cardíaca?
            Eu não estou duvidando, apenas tentando entender.
            Já fazia uso antes do infarto. Suspendi o uso, após o problema, e agora gostaria de retornar.
            O que usava (e tenho em casa) é da Vifatord.
            Obrigada pela atenção.
            Abraços.

      2. DENISE DE OLIVEIRA BARREIRO

        Boa tarde, gostaria de começar a usar Ômega 3, porém o problema é o sabor de peixe; há alguma maneira de disfarçá-lo?

        1. Olá Maria Dolores, como vai?

          Sim, é um baita suplemento para crianças sim, ajudando bastante na melhora cognitiva delas! 😉

          No entanto, sempre indicamos conversar com seu médico e seguir as orientações dele!

      3. Olá, pena eu ter adquirido outro produto antes de ter lido este conteúdo. Foi muito esclarecedor tudo oque foi explicado aqui e me ajudou a entender melhor como o ômega 3 funciona e quais as especificidades que ele deve ter para um melhor resultado.
        Estão de parabéns e assim que meu produto acabar, vou experimentar o produto indicado por vocês.

        1. Olá Sandra, como você está?

          Ficamos muito felizes com seu elogio! Trabalhamos muito para trazer informações confiáveis e que realmente auxiliem os consumidores a fazerem boas escolhas!

          Pode ter certeza que quando você tiver a oportunidade irá adorar! 😉

          Abraços

        1. Olá Liliane, tudo bem?

          Infelizmente não podemos lhe informar sobre o Omega 3 da Catarinense por não conhecê-lo tão a fundo, mas é super importante seguir aquele passo a passo para escolher uma boa marca, como olhar a concentração de EPA/DHA, analisar se é um omega 3 TG, quais certificados possui, se possui laudo técnico da matéria prima e se é isento de metais pesados. Se você se certificar de todos esses pontos você estará fazendo uma boa escolha.

          Particularmente acreditamos muito no omega 3 da Vhita. Um excelente produto, com a maior concentração do mercado, todas as certificações e um custo benefício excelente! Você vai gostar!

          Espero ter lhe ajudado!

          Abraços

      4. Marco Aurélio de Souza

        Bom dia! Queria saber se posso dar, esse ômega 3 para criança de 5 anos. Tenho medo de ser muito concentrado para a idade. Obrigado!

        1. Como vai Marco Aurélio?

          Não há contra indicação para omega 3 à crianças, fique tranquilo! Mas nesse caso específico, até para o senhor sentir-se mais seguro, você poderia diminuir a dose, dando apenas uma cápsula ou questionar o seu médico.

          Abraços

        1. Bom dia Valmor, tudo bem?
          Pode usar sim, o ômega 3 Vhita é um dos melhores do mercado, veja: https://www.vhita.com.br/products/omega-3-capsulas
          Justamente pelo fato de você já ter sofrido infarto, precisa tomar um ômega 3 de altíssima qualidade.
          Ômegas 3 de baixa qualidade possuem grande quantidade de gorduras saturadas que aumentam o risco cardiovascular, além do risco de contaminação por metais pesados.
          Me coloco à disposição se puder ajudar com mais alguma informação.
          Abraços.

        1. OI Felipe, tudo bem?
          Não conheço a marca Natusvita, então recomendo avaliar as informações presentes no rótulo do produto, de acordo com as dicas que vou te passar:
          Para ser de boa qualidade o suplemento precisa oferecer no mínimo 1200 mg de EPA e DHA em 2 cápsulas, além de ter a presença do selo IFOS comprovando a livre contaminação por metais pesados. Se o Selo não estiver estampado no rótulo, procure por outra marca. Se o selo estiver estampado no rótulo consulte no site do produto o documento que comprova que ele realmente existe.
          Seguimos à disposição se pudermos ajudar com algo mais,
          Abraços!

      5. Boa noite! Se eu tomar uma cápsula por dia apenas, já terei bons níveis desse suplemento essencial? Não tenho histórico de problemas de saúde, graças a Deus! Mas quero complementar a saúde com um suplemento realmente bom, apesar de ser pobre kkkk e assim daria pra economizar..

        1. Olá, Leila
          Como vai?
          A recomendação diária do ômega 3 é de 2000 mg por dia, para você conseguir todos os seus benefícios, de forma completa. Essa indicação se estende até para pessoas saudáveis, pois é o ômega é uma gordura pouco ingerida pelos brasileiros.
          Aqui na Vhita temos um ômega 3 de qualidade e com um bom custo benefício. Entre neste link e veja alguns descontos e opções de parcelamento: https://www.vhita.com.br/products/omega-3-capsulas
          Qualquer dúvida, estamos á disposição!

        1. Boa tarde, Everaldo,
          Como vai?
          Para melhorar a saúde e aparência da pele, o produto mais recomendado é Collagen, que tem como matéria-prima o Verisol e é composto por peptídeos bioativos de colágeno tipo 1. O Collagen vai trazer melhorias para sua pele, além de unhas e cabelos.
          Se quiser saber mais, entre aqui: https://conteudo.vhita.com.br/collagen-vhita
          E caso precise, estamos à disposição!

      6. Eu gostaria de saber se realmente este OMEGA é bom mesmo, pergunto porque existem muitas marcas no mercado. Preciso fazer um tratamento de 3 meses e depois refazer os exames…

        Vocês garantem????

        1. Bom dia Alexandre!
          Como vai?
          A qualidade do ômega 3 Vhita é garantida pelos seus selos internacionais de qualidade, e também por laudos técnicos, vamos pedir para a equipe de atendimento entrar em contato com você via email para te enviar esses ladudos que comprovam a qualidade do ômega 3 Vhita.
          E no mais,
          Estamos à disposição!

        1. Bom dia Luis!
          Como vai?
          Nós não trabalhamos com loja física, todas os nossos produtos são vendidos pelo nosso e-commerce 🙂 que você pode acessar por esse link: https://www.vhita.com.br/
          Lá você encontrará o ômega 3 e todos os demais suplementos Vhita! Além de também ter opções para adquirir frete grátis 🙂
          E sobre o nosso ômega 3, você pode saber as doses e muito mais através desse link: https://www.vhita.com.br/products/omega-3-capsulas
          Qualquer dúvida,
          Estamos à disposição!

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