Como o ômega 3 ajuda na menstruação e menopausa?
Descubra como o poderoso nutriente ômega 3 ajuda na menstruação e menopausa!
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Alimentação na gravidez: saiba o que comer e o que evitar
A gravidez promove diversas transformações no corpo da mulher para garantir o crescimento saudável do bebê. Essas mudanças necessitam de energia, vitaminas e minerais para ocorrer. Os nutrientes são obtidos… Continue a ler »Alimentação na gravidez: saiba o que comer e o que evitar
Ômega 3 e diabetes | Entenda essa relação
O ômega 3 é uma gordura boa e essencial ao corpo humano, ou seja, ela não é produzida pelo organismo, por isso deve ser obtida através da alimentação ou suplementação.… Continue a ler »Ômega 3 e diabetes | Entenda essa relação
Qual o melhor horário para tomar ômega 3? Descubra!
Você sabe qual o melhor horário para tomar Ômega 3? Explicamos qual o período mais recomendado para o consumo do suplemento.
Frutas com vitamina D, alimentos e sucos | Dra. Gontijo
A vitamina D é um micronutriente importante para a saúde, pois permite a realização de diversas funções biológicas no metabolismo humano. Apesar de existirem diversos outros tipos de vitaminas, a… Continue a ler »Frutas com vitamina D, alimentos e sucos | Dra. Gontijo
Como tomar Ômega 3 para emagrecer? Nutricionista explica
O ômega 3 não é produzido pelo nosso organismo e deve ser obtido através da alimentação. Mas a dúvida de muitas pessoas é como tomar ômega 3 para emagrecer. Por… Continue a ler »Como tomar Ômega 3 para emagrecer? Nutricionista explica
Ômega 3 para cachorro e gato: saiba tudo!
O cuidado com a saúde é indispensável para animais e humanos! Com o tempo, o organismo necessita reforçar o consumo de nutrientes e vitaminas para prevenir a proliferação de doenças.… Continue a ler »Ômega 3 para cachorro e gato: saiba tudo!
Ômega 3 tem contraindicação? | Entenda aqui as indicações e benefícios!
O ômega 3 é uma substância natural, presente em alimentos. Por isso, as contraindicações para suplementação são poucas, mas existem alguns quadros que precisam de atenção. O ômega 3 é… Continue a ler »Ômega 3 tem contraindicação? | Entenda aqui as indicações e benefícios!
Melhor vitamina para queda de cabelo? Descubra qual é
Entre os fatores que influenciam a saúde e crescimento do nosso cabelo, a alimentação é um dos principais. Da mesma forma que vemos esse impacto na beleza da pele, energia… Continue a ler »Melhor vitamina para queda de cabelo? Descubra qual é
Ômega 3 para o cabelo: como esse óleo pode ajudar?
O cabelo é a moldura do rosto e estar com eles bonitos e saudáveis faz diferença na aparência e, consequentemente, na autoestima. Alguns cuidados devem vir de forma externa como… Continue a ler »Ômega 3 para o cabelo: como esse óleo pode ajudar?
Quais são os benefícios do colágeno para os homens?
Sumário1 Quais são os benefícios do colágeno para os homens?2 O que é colágeno? 3 Benefícios do colágeno3.1 Colágeno para calvície3.2 Colágeno para artrose e articulações3.3 Colágeno para osteoporose e doenças… Continue a ler »Quais são os benefícios do colágeno para os homens?
Ômega 3 faz mal para o estômago? Quem tem gastrite pode tomar?
Sumário1 Ômega 3 faz mal para o estômago? 2 O que é gastrite?3 Quem tem gastrite pode tomar ômega 3?3.1 Gestação e sintomas gastrointestinais associados ao ômega 33.2 Transtorno do espectro… Continue a ler »Ômega 3 faz mal para o estômago? Quem tem gastrite pode tomar?
Colágeno é bom para estrias?| Entenda essa relação
Sumário1 Colágeno é bom para estrias? | Entenda essa relação2 Tipos de estrias3 Colágeno ajuda a diminuir as estrias?4 Colágeno e estria vermelha5 Tratamentos estéticos mais utilizados para as estrias6… Continue a ler »Colágeno é bom para estrias?| Entenda essa relação
Pode tomar colágeno antes de dormir? Qual o melhor horário?
O colágeno é uma proteína encontrada principalmente nos tendões, ossos, veias, cartilagens, dentes, pele, músculos e camada córnea dos olhos. Ele é produzido pelo organismo e também pode ser obtido por… Continue a ler »Pode tomar colágeno antes de dormir? Qual o melhor horário?
Como diminuir o colesterol?
Sumário1 Como diminuir o colesterol? 2 Dieta para baixar o colesterol3 Os alimentos que devem ser evitados na dieta são:4 Alimentos que baixam o colesterol4.1 Alimentos ricos em fibras4.2 Consumo de… Continue a ler »Como diminuir o colesterol?
Quais são os sintomas de colesterol alto?
Sumário1 Sintomas de colesterol alto:2 O que causa colesterol alto?3 Quais são os sintomas do colesterol alto?4 Como diminuir o colesterol alto?4.1 Referências Sintomas de colesterol alto: O colesterol é… Continue a ler »Quais são os sintomas de colesterol alto?
O que causa colesterol alto?
Chegou o resultado do seu exame de rotina e você está preocupado(a) porque o colesterol veio alto? Você sabe o que causa colesterol alto? Já temos um post explicando o… Continue a ler »O que causa colesterol alto?
O que é colesterol? | 6 coisas que você precisa saber!
Sumário1 O que é colesterol? | 6 coisas que você precisa saber!2 O que é colesterol e quais são suas funções?3 Tipos de colesterol3.1 Colesterol HDL3.2 Colesterol LDL3.3 Colesterol VLDL3.4… Continue a ler »O que é colesterol? | 6 coisas que você precisa saber!
Dicas para conquistar e manter a saúde física
Sumário1 Dicas para conquistar e manter a saúde física2 O que é saúde física?3 Importância da atividade física para a saúde.4 Dicas para ter um corpo saudável4.1 Durma bem e… Continue a ler »Dicas para conquistar e manter a saúde física
Efeitos colaterais e contraindicações do ômega 3
Bom para o cérebro e para o coração, será que o suplemento de ômega 3 pode causar algum desconforto? Várias pessoas associam, por exemplo, ômega 3 e diarreia. Antes de… Continue a ler »Efeitos colaterais e contraindicações do ômega 3
Ômega 3 e vitamina D pode tomar junto?
Os nutrientes do momento: a gordura do bem e a vitamina do Sol… Será que ômega 3 e vitamina d pode tomar junto? Se você já acompanha a gente aqui… Continue a ler »Ômega 3 e vitamina D pode tomar junto?
Importância da rotina de skincare para a saúde da sua pele
Os cuidados com a pele e o corpo são essenciais e o bem-estar proporcionado por eles são cada vez mais compreendidos e divulgados. Afinal, o avanço da internet trouxe novas… Continue a ler »Importância da rotina de skincare para a saúde da sua pele
Ômega 3 aumenta a imunidade? | Dra. Priscila Gontijo
Você sabia que todos os benefícios que o ômega 3 oferece para nossa saúde é porque ele aumenta nossa imunidade? Continue lendo para entender como o ômega 3 pode ser… Continue a ler »Ômega 3 aumenta a imunidade? | Dra. Priscila Gontijo
Saiba quais vitaminas são primordiais para o seu bebê
Para ter um crescimento saudável, é preciso que desde cedo os bebês sejam ensinados a consumir certos tipos de alimentos, como as verduras e os legumes. Esse é um fator… Continue a ler »Saiba quais vitaminas são primordiais para o seu bebê
Saiba como a autoestima pode influenciar sua saúde
Sumário1 Saiba como a autoestima pode influenciar sua saúde2 Autoestima e saúde são uma via de mão dupla 3 O impacto da autoestima na saúde 4 Cuide da sua saúde! Saiba como… Continue a ler »Saiba como a autoestima pode influenciar sua saúde
Qual o melhor tratamento para depressão e ansiedade?
Existem diversas opções de tratamento para depressão e ansiedade. Não existe um tratamento melhor que outro, e sim aquele mais adequado para cada caso. Entenda, a seguir, quais são os… Continue a ler »Qual o melhor tratamento para depressão e ansiedade?
Campanha Setembro Amarelo e os Transtornos Mentais
A Campanha Setembro Amarelo é uma ação para conscientizar a prevenção do suicídio. É assustador o crescimento atual da incidência de transtornos mentais que podem contribuir para o ato de… Continue a ler »Campanha Setembro Amarelo e os Transtornos Mentais
Vitamina C funciona para o cabelo?
A vitamina C é um nutriente muito importante para a saúde do organismo de forma geral, e também auxilia na melhora da saúde do cabelo. A vitamina C é a… Continue a ler »Vitamina C funciona para o cabelo?
Queda de cabelo é normal? Quais as causas e como tratar?
A queda de cabelo, clinicamente conhecida como alopecia, é uma condição de saúde que afeta tanto os homens quanto as mulheres, tendo impacto direto em questões como autoestima e qualidade… Continue a ler »Queda de cabelo é normal? Quais as causas e como tratar?
5 nutrientes que fazem bem para a sua saúde bucal
Provavelmente você já ouviu falar que saúde começa pela boca, certo? E isso vai desde as comidas e bebidas que consumimos até a higiene bucal. Além de usar o fio… Continue a ler »5 nutrientes que fazem bem para a sua saúde bucal
5 alimentos ricos em aminoácidos | Para uma saúde melhor
Manter uma boa qualidade de vida está muito relacionado ao consumo de alimentos ricos em aminoácidos. Isso porque, com esses produtos vegetais e animais, você consegue a ingestão de nutrientes… Continue a ler »5 alimentos ricos em aminoácidos | Para uma saúde melhor
Aminoácidos essenciais: para que servem, nomes e diferenças
Você já ouviu falar dos aminoácidos essenciais? Eles são considerados fundamentais para a vida humana, muitas vezes são denominados como as bases e fundamentos para a construção das proteínas indispensáveis… Continue a ler »Aminoácidos essenciais: para que servem, nomes e diferenças
Vitamina D em gotas | O que é importante saber
A vitamina D tem se tornado cada vez mais famosa no meio científico devido aos seus benefícios e funções. Ela é um micronutriente que age como pré hormônio fundamental no… Continue a ler »Vitamina D em gotas | O que é importante saber
Suplemento Vitamina D: Quando e como tomar?
A busca por suplementos de vitamina D cresceu bastante nos últimos meses, principalmente agora com vários estudos mostrando o potencial do nutriente para o fortalecimento da imunidade além dos benefícios… Continue a ler »Suplemento Vitamina D: Quando e como tomar?
Dicas de saúde para ter maior qualidade de vida
Saúde e bem-estar são dois assuntos muito comentados atualmente. Muito ligados, principalmente, à estética e a um estilo de vida fitness. Mas levar uma vida equilibrada vai muito além da… Continue a ler »Dicas de saúde para ter maior qualidade de vida
9 sintomas da falta de vitamina D em você
Independente se você é adulto, criança, jovem ou idoso, se é branco, negro ou amarelo, se está no Brasil, Estados Unidos, Canadá, Japão ou na Europa, existe uma grande possibilidade… Continue a ler »9 sintomas da falta de vitamina D em você
