A N-Acetilcisteína (NAC) é um composto que tem ganhado crescente atenção devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. Este aminoácido é conhecido por desempenhar um papel fundamental na promoção… Continue a ler »NAC Acetilcisteína preço, qual a melhor? Comparativo entre 4 marcas
A Acetilcisteína xarope é um tipo de suplemento expectorante que alivia a tosse e o acúmulo de muco nasal. Já que melhora a fluidez das secreções das vias aéreas e… Continue a ler »Acetilcisteína xarope: para que serve e como tomar
A NAC, ou também chamado de Acetilcisteína, tem sido um dos suplementos mais buscados nos últimos tempos. O que tem feito surgir a seguinte dúvida: para que serve NAC Acetilcisteína?… Continue a ler »NAC Acetilcisteína para que serve?
Os benefícios do Resveratrol para a saúde são muitos, uma vez que este nutriente desempenha um importante papel antioxidante e anti-inflamatório no organismo. Encontrado naturalmente na uva roxa, amora, suco… Continue a ler »Resveratrol benefícios, quais são eles? Confira!
Você ouviu falar sobre este suplemento e quer saber para que serve resveratrol? Então, continue a sua leitura até o final e aprenda tudo sobre este nutriente incrível! O resveratrol… Continue a ler »Resveratrol para que serve?
Os alimentos ricos em melatonina, como aveia, leite, kiwi e abacaxi, são ótimas alternativas para quem deseja dormir melhor de forma natural. Esses alimentos são fontes de triptofano, um tipo… Continue a ler »22 alimentos ricos em melatonina
O Resveratrol é um composto natural encontrado em alimentos como as uvas, é elogiado por suas propriedades antioxidantes e potencial para promover a saúde cardiovascular e combater o envelhecimento. O… Continue a ler »Resveratrol melhor marca, como escolher? Comparativo entre 5 marcas
O Dia do Nutricionista é uma data especial dedicada a homenagear os profissionais que desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar por meio da nutrição. Este artigo… Continue a ler »Dia do Nutricionista: Celebrando a Importância da nutrição e do cuidado com a saúde
Aprimorar habilidades de comunicação é sempre importante ao longo da vida, seja ela profissional ou não. Se comunicar de maneira eficiente também é. Para o nutricionista não é diferente. O… Continue a ler »Aprimore suas habilidades de comunicação para melhorar o atendimento
A saúde mental pós-pandemia é um tema que vem ganhando destaque nas empresas e nos diversos setores da sociedade e a alimentação e nutrição podem ajudar. A preocupação com condições… Continue a ler »Saúde mental e alimentação: Qual a relação?
Para o profissional nutricionista saber quais são as últimas tendências e novidades no campo da nutrição é super importante para manter seu trabalho atualizado. Afinal, esta ciência está em constante… Continue a ler »7 tendências da nutrição em 2023: quais são elas e como aplicar no consultório?
Se você está se questionando se a melatonina faz mal para o fígado, é muito importante para a sua saúde questionar os suplementos que está consumindo e este texto vai… Continue a ler »Melatonina faz mal para o fígado?
Escolher qual o melhor suplemento para a recuperação muscular pode ser uma tarefa desafiadora. Apesar de haver diversas opções disponíveis para comprar, nem todos têm o efeito esperado nos músculos. … Continue a ler »Suplemento para recuperação muscular: Veja quais são eles
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo, através da glândula pineal, situada no cérebro. Sendo conhecida popularmente como o “hormônio do sono”. Depois que o seu uso se… Continue a ler »Para que serve a melatonina?
Você já deve ter ouvido falar sobre a suplementação de coenzima Q10 e seus benefícios, porém, ainda está na dúvida: a coenzima Q10 faz mal para os rins? Neste artigo,… Continue a ler »Coenzima Q10 faz mal para os rins?
A melatonina desempenha um papel essencial na regulação do sono e oferece uma série de vantagens relacionadas à saúde e ao bem-estar. Portanto, buscar pela melhor melatonina é uma ótima… Continue a ler »Qual a melhor melatonina de 2024? Veja como escolher entre 4 marcas
Se isso é um desejo seu, pois hoje sente cansaço, sem energia e ânimo para dar conta da sua rotina. Saiba que alguns suplementos são indispensáveis para você ter mais… Continue a ler »Você deseja ter mais energia?
O ciclo circadiano é o nosso relógio biológico. É importante para a regulação do sono e estado de alerta. A dessincronização do ciclo circadiano causa múltiplos efeitos no organismo como… Continue a ler »Ciclo circadiano: entenda tudo sobre
O orodispersível, ou filme orodispersível, é uma forma farmacêutica que promove mais conforto na hora do paciente ingerir um medicamento via oral. Diferente das cápsulas ou comprimidos convencionais, os orodispersíveis… Continue a ler »Orodispersível: o que é, como funciona e como tomar
Você também está sentindo seu corpo com dificuldade de responder às demandas da vida adulta? A demanda de um adulto é bem alta, não é mesmo? Pensando nisso, esse é… Continue a ler »Recuperando a dignidade com coenzima Q10
Também conhecida como espirulina ou alga azul, a spirulina é uma cianobactéria de coloração verde-azulada utilizada há milênios por causa dos seus diversos benefícios à saúde. Por certo tempo, ela… Continue a ler »Spirulina: tudo que você precisa saber antes de tomar
Primeiro, vamos observar algumas situações: Abaixo, eu vou deixar 4 nutrientes que são muito importantes para modular o nosso humor, a nossa irritabilidade, ajudar a gente na aprendizagem, na parte… Continue a ler »4 nutrientes para turbinar o seu cérebro
Tá cansado, né? Chateado? Dormindo mal e com uma recuperação ruim? Comendo muito descontroladamente, muito ansioso, muito estressado. Nos treinos, sem rendimentos, sem potência e, consequentemente, sem resultado. Se identificou com… Continue a ler »Conheça 6 suplementos indispensáveis para o seu corpo
Os benefícios do ômega 3 para a saúde são muitos, já que ele representa um tipo de gordura boa com ação anti-inflamatória e antioxidante no organismo. Por essa razão, ele… Continue a ler »Quais os benefícios do Ômega 3?
A melatonina 10mg é um medicamento desenvolvido para repor as quantidades de melatonina, o hormônio do sono. É útil para situações que os níveis de melatonina estão abaixo do desejado… Continue a ler »Melatonina 10mg: conheça o medicamento
Os benefícios da melatonina, o hormônio do sono, para dormir são muito falados. Sabia que isto pode trazer diversos efeitos positivos no organismo, que não são notados somente à noite? … Continue a ler »Melatonina benefícios: Você sabe quais são?
A spirulina, também conhecida como espirulina ou alga azul, é uma cianobactéria rica em diversos nutrientes cruciais para a saúde, como vitaminas do complexo B, proteínas, ferro, vitamina E, A… Continue a ler »Spirulina benefícios, veja quais são e como tomar
A spirulina, um superalimento incrível, oferece uma variedade de benefícios surpreendentes para a saúde. Ela é conhecida por suas propriedades nutricionais e capacidade de promover o bem-estar em diversos aspectos.… Continue a ler »Spirulina melhor marca, qual escolher? Comparativo entre 5 marcas
O colágeno é uma proteína fibrosa de extrema importância encontrada em abundância tanto em animais quanto em humanos. Mas o que muitos não sabem é que o colágeno é uma… Continue a ler »Peptídeos de colágeno e colágeno hidrolisado | Entenda os diferentes tipos
Quem possui dores fortes na coluna por causa da artrose ou artrite sabe o quanto isso pode atrapalhar a rotina. Além do tratamento com remédios, existem opções naturais, um exemplo… Continue a ler »Anti-inflamatório natural para artrose na coluna
Apesar dos seus inúmeros benefícios para a saúde, muitas pessoas têm dúvidas se a cúrcuma faz mal para os rins. Uma vez que ela é contraindicada para alguns casos específicos.… Continue a ler »Cúrcuma faz mal para os rins?
No mundo agitado de hoje, no qual as informações estão ao alcance de todos, é fundamental que os profissionais de nutrição se destaquem como fontes facilitadoras e acessíveis de conhecimento.… Continue a ler »Lâminas educativas: ferramentas poderosas no consultório
Agosto é considerado o mês do aleitamento materno, e a campanha anual Agosto Dourado foi instituída no Brasil com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância do aleitamento… Continue a ler »Agosto Dourado e a importância do aleitamento materno
O atendimento nutricional em grupo tem se mostrado uma abordagem eficaz e enriquecedora para nutricionistas que desejam ampliar seu alcance e impacto. Ao invés de atender individualmente cada paciente, os… Continue a ler »Grupos de atendimento nutricional: como começar a trabalhar?
Na busca por uma alimentação adequada, saudável e equilibrada, muitas vezes nos deparamos com uma variedade de dietas e abordagens. A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde e no… Continue a ler »Integrando a abordagem qualitativa na prática clínica
A cúrcuma, cujo nome científico é Curcuma longa L., é uma planta que faz parte da família Zingiberaceae, a mesma do gengibre. O que justifica as suas semelhanças. Popularmente, a… Continue a ler »Cúrcuma: o que é, tipos, características, benefícios e malefícios
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