Nutri, você conhece a escala da fome e saciedade e sabe como usá-la na sua consulta nutricional? Neste artigo, você encontra a explicação do que é e vê como a… Continue a ler »Como usar a escala da fome e saciedade no consultório
Você sabe a diferença entre nutrigenômica e nutrigenética? Para entender a diferença entre estes dois conceitos tão importantes para o nutricionista, antes é necessário saber o que é e o… Continue a ler »Nutrigenômica e nutrigenética, qual a diferença?
O universo plant-based cresce a cada dia, havendo cada dia novos produtos e marcas. Antes de se atualizar e saber quais são as novidades do mercado, entenda melhor o que… Continue a ler »Universo plant-based e atualizações no mercado
O e-book surgiu como uma opção ao livro físico, sendo uma versão digitalizada de diversas obras. Tem a vantagem de ter fácil armazenamento, entre outros benefícios. Contudo, surgiu como uma… Continue a ler »Como o e-book pode ajudar na rotina do consultório?
A vitamina K2 é um nutriente de grande importância para o nosso corpo. Ela desempenha funções essenciais para a sobrevivência humana, como favorecer a fixação do cálcio nos ossos, atuar… Continue a ler »Vitamina K2: Tudo que você precisa saber
O própolis é uma substância que as abelhas produzem por meio das seivas das árvores. Algumas pessoas têm utilizando-o bastante em sua rotina de cuidados, o que tem feito surgir… Continue a ler »Própolis para que serve? Conheça os benefícios
A cúrcuma é uma raiz usada há milênios por causa das suas propriedades medicinais. Apesar de ser comumente utilizada como condimento, o chá de cúrcuma também é uma opção eficaz… Continue a ler »Chá de cúrcuma: Conheça os benefícios e como fazer
Muitas pessoas desejam saber se o resveratrol manipulado é bom. Uma vez que essa forma de manipulação permite que você solicite a dose individualizada para as suas necessidades. No entanto,… Continue a ler »Resveratrol manipulado é bom? Descubra!
O trans resveratrol é um composto bioativo que faz parte do grupo de polifenóis, como a curcumina, os flavonoides e as antocianinas. Essa substância está presente em frutas e plantas… Continue a ler »Trans Resveratrol: o que é, para que serve e quando utilizar?
A Spirulina em pó é um suplemento alimentar feito a partir da Spirulina, uma cianobactéria encontrada tanto em água doce quanto em água salgada. Com isso, o seu destaque está… Continue a ler »Spirulina em pó ou em cápsula: Qual a melhor opção?
A Spirulina em cápsulas é um suplemento que tem sido muito utilizado ultimamente, ainda mais por pessoas veganas e vegetarianas. No entanto, com tantas marcas disponíveis no mercado, pode surgir… Continue a ler »Spirulina cápsulas: Quais os diferenciais da Spirulina da Vhita?
Tá aí um suplemento polêmico. Será mito ou verdade que o colágeno funciona? A resposta é: depende, porque existem vários tipos de colágeno. O colágeno que mais funciona no consultório,… Continue a ler »Colágeno funciona? Eis a questão!
Sumário1 1 – TCM 2 2 – Creatina3 3 – Coenzima Q10 4 Quer saber mais? 1 – TCM O TCM é o principal ativo do óleo de coco. Ele vai lá… Continue a ler »Top 3 suplementos para acabar com o cansaço
A Spirulina é uma cianobactéria encontrada em águas doces, rica em proteínas, fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. O que tem feito muitas pessoas pesquisarem se a Spirulina emagrece. Em síntese,… Continue a ler »Spirulina emagrece? Veja o que diz a ciência!
A acetilcisteína é um suplemento cuja ação expectorante ajuda a eliminar as secreções das vias aéreas. Logo, a acetilcisteína serve para tosse, mas com o intuito de ajudar a eliminar… Continue a ler »Acetilcisteína serve para tosse?
A N-Acetilcisteína (NAC) é um composto que tem ganhado crescente atenção devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. Este aminoácido é conhecido por desempenhar um papel fundamental na promoção… Continue a ler »NAC Acetilcisteína preço, qual a melhor? Comparativo entre 4 marcas
A Acetilcisteína xarope é um tipo de suplemento expectorante que alivia a tosse e o acúmulo de muco nasal. Já que melhora a fluidez das secreções das vias aéreas e… Continue a ler »Acetilcisteína xarope: para que serve e como tomar
A NAC, ou também chamado de Acetilcisteína, tem sido um dos suplementos mais buscados nos últimos tempos. O que tem feito surgir a seguinte dúvida: para que serve NAC Acetilcisteína?… Continue a ler »NAC Acetilcisteína para que serve?
Os benefícios do Resveratrol para a saúde são muitos, uma vez que este nutriente desempenha um importante papel antioxidante e anti-inflamatório no organismo. Encontrado naturalmente na uva roxa, amora, suco… Continue a ler »Resveratrol benefícios, quais são eles? Confira!
Você ouviu falar sobre este suplemento e quer saber para que serve resveratrol? Então, continue a sua leitura até o final e aprenda tudo sobre este nutriente incrível! O resveratrol… Continue a ler »Resveratrol para que serve?
Os alimentos ricos em melatonina, como aveia, leite, kiwi e abacaxi, são ótimas alternativas para quem deseja dormir melhor de forma natural. Esses alimentos são fontes de triptofano, um tipo… Continue a ler »22 alimentos ricos em melatonina
O Resveratrol é um composto natural encontrado em alimentos como as uvas, é elogiado por suas propriedades antioxidantes e potencial para promover a saúde cardiovascular e combater o envelhecimento. O… Continue a ler »Resveratrol melhor marca, como escolher? Comparativo entre 5 marcas
O Dia do Nutricionista é uma data especial dedicada a homenagear os profissionais que desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar por meio da nutrição. Este artigo… Continue a ler »Dia do Nutricionista: Celebrando a Importância da nutrição e do cuidado com a saúde
Aprimorar habilidades de comunicação é sempre importante ao longo da vida, seja ela profissional ou não. Se comunicar de maneira eficiente também é. Para o nutricionista não é diferente. O… Continue a ler »Aprimore suas habilidades de comunicação para melhorar o atendimento
A saúde mental pós-pandemia é um tema que vem ganhando destaque nas empresas e nos diversos setores da sociedade e a alimentação e nutrição podem ajudar. A preocupação com condições… Continue a ler »Saúde mental e alimentação: Qual a relação?
Para o profissional nutricionista saber quais são as últimas tendências e novidades no campo da nutrição é super importante para manter seu trabalho atualizado. Afinal, esta ciência está em constante… Continue a ler »7 tendências da nutrição em 2023: quais são elas e como aplicar no consultório?
Se você está se questionando se a melatonina faz mal para o fígado, é muito importante para a sua saúde questionar os suplementos que está consumindo e este texto vai… Continue a ler »Melatonina faz mal para o fígado?
Escolher qual o melhor suplemento para a recuperação muscular pode ser uma tarefa desafiadora. Apesar de haver diversas opções disponíveis para comprar, nem todos têm o efeito esperado nos músculos. … Continue a ler »Suplemento para recuperação muscular: Veja quais são eles
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo, através da glândula pineal, situada no cérebro. Sendo conhecida popularmente como o “hormônio do sono”. Depois que o seu uso se… Continue a ler »Para que serve a melatonina?
Você já deve ter ouvido falar sobre a suplementação de coenzima Q10 e seus benefícios, porém, ainda está na dúvida: a coenzima Q10 faz mal para os rins? Neste artigo,… Continue a ler »Coenzima Q10 faz mal para os rins?
A melatonina desempenha um papel essencial na regulação do sono e oferece uma série de vantagens relacionadas à saúde e ao bem-estar. Portanto, buscar pela melhor melatonina é uma ótima… Continue a ler »Qual a melhor melatonina de 2024? Veja como escolher entre 4 marcas
Se isso é um desejo seu, pois hoje sente cansaço, sem energia e ânimo para dar conta da sua rotina. Saiba que alguns suplementos são indispensáveis para você ter mais… Continue a ler »Você deseja ter mais energia?
O ciclo circadiano é o nosso relógio biológico. É importante para a regulação do sono e estado de alerta. A dessincronização do ciclo circadiano causa múltiplos efeitos no organismo como… Continue a ler »Ciclo circadiano: entenda tudo sobre
O orodispersível, ou filme orodispersível, é uma forma farmacêutica que promove mais conforto na hora do paciente ingerir um medicamento via oral. Diferente das cápsulas ou comprimidos convencionais, os orodispersíveis… Continue a ler »Orodispersível: o que é, como funciona e como tomar
Você também está sentindo seu corpo com dificuldade de responder às demandas da vida adulta? A demanda de um adulto é bem alta, não é mesmo? Pensando nisso, esse é… Continue a ler »Recuperando a dignidade com coenzima Q10
Também conhecida como espirulina ou alga azul, a spirulina é uma cianobactéria de coloração verde-azulada utilizada há milênios por causa dos seus diversos benefícios à saúde. Por certo tempo, ela… Continue a ler »Spirulina: tudo que você precisa saber antes de tomar
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