Atualmente existem diversos tipos de magnésio para a suplementação. Porém, com tantas opções, como escolher a melhor? Essa diversidade de produtos a base de magnésio acontece pois o nutriente não… Continue a ler »Tipos de magnésio: principais funções e como escolher
O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama. A campanha é organizada pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA) e, apesar de realizada desde 2002, somente… Continue a ler »Outubro Rosa | Conheça a campanha, símbolo e significado
A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é essencial para o nosso corpo, ou seja, não produzimos e devemos ingerir pela alimentação ou suplementação. Em geral, todas as frutas… Continue a ler »18 alimentos ricos em vitamina C e quantidade recomendada
A coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como ubiquinona, tem funções similares às vitaminas, porém não faz parte desse grupo. Isso ocorre porque o corpo humano consegue produzir esse nutriente, enquanto… Continue a ler »Coenzima Q10: benefícios, o que é e como usar
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra ou pelo seu nome científico Curcuma longa L., faz parte da família de plantas Zingiberaceae, que também inclui o gengibre e o cardamomo. O… Continue a ler »Cúrcuma ou açafrão-da-terra? Benefícios e como usar
O colágeno Verisol é uma matéria-prima patenteada pela empresa alemã Gelita e utilizada nos principais suplementos de colágeno do mercado. Porém, para que serve colágeno Verisol? A sua principal função… Continue a ler »Colágeno Verisol para que serve? Conheça seus benefícios!
As enzimas digestivas são necessárias para que o organismo consiga quebrar os nutrientes dos alimentos que consumimos em componentes menores, para realizar a absorção no intestino. O processo de quebra… Continue a ler »Enzimas digestivas: qual sua função?
A imunidade é um tema complexo e influenciado por diversos fatores, sendo a alimentação um dos principais. Diversos nutrientes que consumimos desempenham um papel importante na regulação do sistema imunológico.… Continue a ler »10 principais frutas que aumentam a imunidade
A melatonina, popularmente conhecida como hormônio do sono, é produzida naturalmente no corpo humano por uma pequena estrutura localizada no cérebro, a glândula pineal. Sua síntese está relacionada ao ciclo… Continue a ler »Melatonina: o que é, funções e como tomar
Os nutrientes que precisamos consumir diariamente através da alimentação são divididos em dois grandes grupos: macronutrientes e micronutrientes. Essa divisão é baseada na proporção que cada grupo representa na dieta.… Continue a ler »Macro e micronutrientes: o que são e qual sua importância?
O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo humano (atrás somente do cálcio, potássio e sódio). Em adultos, a quantidade total do nutriente no corpo varia de 20… Continue a ler »Magnésio: para que serve, benefícios e recomendação
As vitaminas do complexo B são um grupo de 8 representantes, ordenados de forma não linear entre 1 a 12. Cada nutriente também possui um nome químico específico, que algumas… Continue a ler »Vitaminas do complexo B: quais são e para que servem
As mulheres grávidas ou que estão planejando a gestação, recebem muitas informações sobre o que é importante fazer ou evitar durante esse período. Porém, quais cuidados na gravidez são realmente… Continue a ler »Cuidados na gravidez: 10 passos importantes para mãe e bebê
De acordo com o Ministério da Saúde, a gravidez de alto risco é definida como “aquela na qual a vida ou a saúde da mãe e/ou do feto e/ou do… Continue a ler »Gravidez de alto risco: tudo o que você precisa saber
Ao longo dos nove meses de gestação, os hormônios circulantes no corpo da mulher o preparam para produzir e fornecer o leite materno ao bebê que está prestes a nascer.… Continue a ler »Vitaminas para amamentar: 8 nutrientes importantes
A biotina faz parte das vitaminas que compõem o complexo B, sendo a vitamina B7. É hidrossolúvel, ou seja, solúvel em água. Isso faz com que seus estoques no organismo… Continue a ler »Biotina: o que é, para que serve e quais alimentos fontes
A concentração média de cálcio no corpo de um humano adulto é de 1200g. Isso equivale a cerca de 2% do peso corporal. Cerca de 99% desse cálcio é encontrado… Continue a ler »Cálcio para os ossos | Qual a importância?
O tecido que compõe nossos ossos é formado por matéria orgânica, minerais e água. Quando falamos de minerais, rapidamente lembramos do cálcio, que junto com o fósforo, forma a hidroxiapatita,… Continue a ler »Colágeno para o cuidado da saúde dos ossos
O suplemento de colágeno tipo 2 é o mais indicado para cuidar da saúde de articulações e cartilagens, atuando na prevenção e tratamento de doenças que acometem essa região. A… Continue a ler »Suplemento de colágeno tipo 2 | Como tomar e recomendações
O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano. Por estar presente em diversos tecidos, existem diferentes tipos de colágeno que estão presentes em tecidos específicos exercendo determinadas funções.… Continue a ler »Colágeno tipo 2 | Para o que serve e benefícios
Quer saber qual o melhor colágeno para articulações? Então, descubra a importância do colágeno tipo 2 para prevenir, tratar e aliviar dores articulares
A fertilidade humana é influenciada por diversos fatores, como problemas de saúde femininos e masculinos, fatores não modificáveis (genética e idade) e outros modificáveis, relacionados ao estilo de vida. Atividade… Continue a ler »Vitaminas para engravidar: Relação entre alimentação e fertilidade
O colágeno é a proteína mais abundante no corpo e sua suplementação têm benefícios para diversos tecidos. No entanto, é necessário saber qual resultado final você espera para escolher o… Continue a ler »Quanto tempo o colágeno leva para fazer efeito?
O colágeno é a principal proteína do corpo humano, presente em diversos tecidos e órgãos, com cerca de 29 tipos diferentes dependendo da localização onde é encontrado no organismo. A… Continue a ler »O que o colágeno faz no corpo? Entenda sua função
O exame que detecta a falta de vitaminas é o de sangue, também conhecido como hemograma. Elas são nutrientes que desempenham papel de grande importância em nosso organismo, mas são… Continue a ler »Qual o nome do exame que detecta a falta de vitaminas?
Atualmente encontramos diversos produtos que contém ácido hialurônico para o rosto e cuidados com a pele. Essa popularidade vem dos seus efeitos benéficos para a saúde da pele, pois é… Continue a ler »Ácido hialurônico para o rosto: para que serve e como usar?
O sistema imunológico compreende o conjunto de órgãos do nosso corpo responsáveis por combater doenças. Esse processo depende de diversas células que precisam de nutrientes específicos para desempenhar a sua… Continue a ler »Vitaminas que aumentam a imunidade: conheça as 9 principais
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel e também é considerada um hormônio devido a sua estrutura química e função. Existem vários nomes relacionados a vitamina D, os quais foram… Continue a ler »O que você precisa saber sobre Vitamina D | Dra. Priscila Gontijo
A infertilidade feminina é definida como a falta de sucesso em iniciar uma gestação após 12 meses de tentativas consecutivas. A infertilidade não é sinônimo de estéril, pois está diretamente… Continue a ler »Infertilidade feminina: principais causas e diagnóstico
O colágeno verisol é composto por peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado tipo 1. Esse tipo de colágeno é o único com comprovação científica de efeitos específicos na saúde da pele,… Continue a ler »Colágeno Verisol | Como tomar e dicas para o consumo
A flacidez da pele pode ocorrer por diversos motivos, entre eles a falta de colágeno no corpo. Isso se deve ao fato do colágeno tipo 1 ser a principal proteína… Continue a ler »Qual o melhor colágeno para a flacidez da pele?
O colágeno é uma proteína de grande importância para o corpo humano. Essa proteína está presente em diversos tecidos, atuando principalmente em sua estrutura e sustentação. Quando consumimos um colágeno… Continue a ler »Colágeno Verisol Funciona? Conheça a nutrição perfeita para sua beleza!
A produção de colágeno começa a reduzir no corpo humano a partir do 25 anos. Esse processo é intensificado nos casos de excesso na exposição solar, consumo de álcool, cigarro… Continue a ler »Qual é o melhor colágeno hidrolisado para a pele, unhas e cabelos?
O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano. Existem diversos tipos de colágeno. Por exemplo, o tipo 1, um dos principais componentes da estrutura da pele. Com o… Continue a ler »Collagen Face Vhita: 7 diferenciais do melhor colágeno verisol
O jejum intermitente consiste em ficar um determinado período de horas sem se alimentar ou ingerir bebidas que contenham calorias. Existem diferentes tipos de jejum intermitente, cada tipo baseado no… Continue a ler »Jejum intermitente: o que é, como fazer e quais os benefícios
O nosso organismo precisa de diversas substâncias para garantir o bom funcionamento e a alta qualidade de vida. As vitaminas são um dos itens indispensáveis para que possamos aproveitar o… Continue a ler »Vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis: entenda as diferenças
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