Primeiro, vamos observar algumas situações: Abaixo, eu vou deixar 4 nutrientes que são muito importantes para modular o nosso humor, a nossa irritabilidade, ajudar a gente na aprendizagem, na parte… Continue a ler »4 nutrientes para turbinar o seu cérebro
Tá cansado, né? Chateado? Dormindo mal e com uma recuperação ruim? Comendo muito descontroladamente, muito ansioso, muito estressado. Nos treinos, sem rendimentos, sem potência e, consequentemente, sem resultado. Se identificou com… Continue a ler »Conheça 6 suplementos indispensáveis para o seu corpo
Os benefícios do ômega 3 para a saúde são muitos, já que ele representa um tipo de gordura boa com ação anti-inflamatória e antioxidante no organismo. Por essa razão, ele… Continue a ler »15 benefícios do ômega 3 para a saúde
A melatonina 10mg é um medicamento desenvolvido para repor as quantidades de melatonina, o hormônio do sono. É útil para situações que os níveis de melatonina estão abaixo do desejado… Continue a ler »Melatonina 10mg: conheça o medicamento
Os benefícios da melatonina, o hormônio do sono, para dormir são muito falados. Sabia que isto pode trazer diversos efeitos positivos no organismo, que não são notados somente à noite? … Continue a ler »Melatonina benefícios: Você sabe quais são?
A spirulina, também conhecida como espirulina ou alga azul, é uma cianobactéria rica em diversos nutrientes cruciais para a saúde, como vitaminas do complexo B, proteínas, ferro, vitamina E, A… Continue a ler »Spirulina benefícios, veja quais são e como tomar
A spirulina, um superalimento incrível, oferece uma variedade de benefícios surpreendentes para a saúde. Ela é conhecida por suas propriedades nutricionais e capacidade de promover o bem-estar em diversos aspectos.… Continue a ler »Spirulina melhor marca, qual escolher? Comparativo entre 5 marcas
O colágeno é uma proteína fibrosa de extrema importância encontrada em abundância tanto em animais quanto em humanos. Mas o que muitos não sabem é que o colágeno é uma… Continue a ler »Peptídeos de colágeno e colágeno hidrolisado | Entenda os diferentes tipos
Apesar dos seus inúmeros benefícios para a saúde, muitas pessoas têm dúvidas se a cúrcuma faz mal para os rins. Uma vez que ela é contraindicada para alguns casos específicos.… Continue a ler »Cúrcuma faz mal para os rins?
A cúrcuma, cujo nome científico é Curcuma longa L., é uma planta que faz parte da família Zingiberaceae, a mesma do gengibre. O que justifica as suas semelhanças. Popularmente, a… Continue a ler »Cúrcuma: o que é, tipos, características, benefícios e malefícios
Com tantas marcas no mercado, sempre há aquela dúvida sobre qual cúrcuma comprar. É muito importante entender que as marcas de cúrcuma não são todas iguais e que suas variações… Continue a ler »Cúrcuma longa: qual comprar? Diferenciais Cúrcuma da Vhita
A cúrcuma é uma raiz mundialmente conhecida devido ao seu aroma e sabor característicos. Assim, ela é comumente utilizada para agregar cor aos alimentos, tratada como condimento. No entanto, depois… Continue a ler »Cúrcuma longa para que serve? Conheça os benefícios e contraindicações
A cúrcuma possui diversos benefícios no nosso corpo, por isso, ela é considerada um alimento funcional. Isso porque, ela tem ação anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana e termogênica. Além de contribuir para… Continue a ler »Cúrcuma benefícios segundo a ciência
Quando se trata de suplemento proteico, muitas pessoas ficam com dúvidas se devem optar pelo colágeno ou whey protein. Afinal, ambos os suplementos têm tomado um lugar de destaque no… Continue a ler »Colágeno ou Whey Protein: qual é o melhor para ganhar massa muscular?
Por muito tempo, o colágeno foi associado apenas a melhora da pele, cabelos e unhas. No entanto, a proteína do colágeno é uma das mais abundantes do corpo humano, estando… Continue a ler »Proteína de colágeno: o que é, para que serve e quando tomar?
Você sabia que das proteínas que compõem nosso corpo, 30% delas são fibras de colágeno? E que sinais que adquirimos com a idade como as rugas, pele flácida, artrose e… Continue a ler »Colágeno | Tudo o que você precisa saber
A cúrcuma (Cúrcuma Longa L.) é uma raiz com coloração alaranjada que promove diversos benefícios à saúde com sua ação anti-inflamatória e antioxidante. Além de ser usada em preparações culinárias,… Continue a ler »Cúrcuma em cápsula, qual comprar? Comparativo entre 5 marcas
A relação entre a coenzima Q10 e colesterol é que a suplementação desempenha um papel importante na melhoria do perfil lipídico, ajudando a reduzir o colesterol LDL, aumentar o colesterol… Continue a ler »Coenzima Q10 e colesterol: Qual a relação?
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